HadesSquad
dowiem sie napewno
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
10598
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
47808
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12096
Napisanych postów
160557
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234919
Kubson do kiedy redukujesz?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
10598
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
47808
jeszcze 6 dni a potem zobaczymy 
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12096
Napisanych postów
160557
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234919
To jakas sesje pokazesz?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
10598
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
47808
okres redukcji 9 DNI
PRZED
PO
Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2009-01-31 16:24:34
Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2009-01-31 16:25:20
Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2009-01-31 16:25:39
PRZED
PO
Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2009-01-31 16:24:34
Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2009-01-31 16:25:20
Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2009-01-31 16:25:39
...
Napisał(a)
polaco_922
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
363
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3117
hehehe to ty robisz redukcje sile czy co??bo ja juz nie wiem raz piszesz tak raz tak..jak to jest??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
10598
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
47808
siłe cały czas ale trzeba czasem przyciąć wieczorem dam mwypiske
dzisiaj nowe cwiczonka wprowadziłem
...
Napisał(a)
oride16
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2414
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10933
Ładnie. Tak trzymaĆ!
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
10598
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
47808
A1
-WL 110x5 120x5 125x5
-dociskanie od krytycznego miejsca 125x3 130x3 130x3 135x3
-sztangielki poziom: 43x9 43x10 skos: 38x10 38x10
-rozpietki: 20x12 23x10 25x10
-roll press 20x12 23x10 25x10 27x10
-wznosy bokiem 19x25 23x12
-high pull 95x8 95x5
-brzch 5s
it's all
-WL 110x5 120x5 125x5
-dociskanie od krytycznego miejsca 125x3 130x3 130x3 135x3
-sztangielki poziom: 43x9 43x10 skos: 38x10 38x10
-rozpietki: 20x12 23x10 25x10
-roll press 20x12 23x10 25x10 27x10
-wznosy bokiem 19x25 23x12
-high pull 95x8 95x5
-brzch 5s
it's all
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2414
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10933
Dość spore przebicie z wl do docisku ... Robiłeś izometryczne wyciskanie kiedyś?
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
Poprzedni temat
Trening- na mieśnie brzucha
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- ...
- 83
-
Następny temat
POMOC DLA MOJEGO KOLEGI !!!!!
