TEST: Z miasta Hanover Teresa Orlowski przesyła wibrator i cztery kury nioski
Wymiar
wzrost 187
waga 86 kg
pas 83 cm
ramie 35 cm
udo 61 cm
łydka 39
klatka 107
Dieta: nie wyliczam jem intuicyjnie 3-4 posiłki pierś z kury plus ryż/kasza makaron na śniadanie płatki i kilka jajek na raz w tygodniu tuńczyk
Dziś zaczynam test w skład którego wchodzą 2x Pvl garg, 2x bcaa xtra activlab, whey mass gain hi-tec smak wanilia (Dołączy za kilka dni również białko sni, hmb będzie również ale kończe ten suplement)
Pvl garg
* Większa pompa mięśniowa!
* Większa siła - od razu!
* Więcej powtórzeń tym samym ciężarem, już na pierwszym treningu!
* Większa energia na treningu - trenuj intensywniej niż kiedykolwiek do tej pory!
* Większa siła, większa masa, większa wytrzymałość!
Mięśnie powinny być duże, silne, twarde i pełne! GARG to prawdziwy przełom w suplementacji! Chemicznie określany jako ester jabłczanu glicyno-trans-l-arginino-glutaminy nie był dostępny nigdy wcześniej - aż do teraz!
GARG to przedtreningowy wzmacniacz siły. Brany przed sesją treningową sprawia, że czujesz jak w twoich żyłach krąży krew, czujesz jak napływa do mięśni. Czujesz niesamowitą pompę. Nie za tydzień, nie za 3 dni, ale od razu, od pierwszego treningu!GARG to formuła, która działa natychmiast, więc nie musisz czekać na rezultaty długo. Opakowanie GARG starcza na 30 niesamowitych, ciężkich treningów. Na pewno brałeś już suplementy, zawierające w składzie alfa-ketoglutarat argininy. Wiesz jakiej pompy można się spodziewać na treningu. A teraz pomyśl, czy istnieje coś, co działa jeszcze silniej? Tak - GARG! Pompa uzyskana na samej argininie jest niczym w porównaniu do tej, jakiej możesz spodziewać się po zastosowaniu GARG!
Bcaa xtra
activlab
BCAA XTRA + L-Glutamine
- proszek do rozpuszczenia o smaku cytrynowym,
- aż 5g BCAA w porcji, wzmocniony sporą dawką L-Glutaminy,
- ogranicza procesy kataboliczne,
- skraca okres regeneracji potreningowej, pozytywnie wpływa na wytrzymałość organizmu,
- nasila biosyntezę białka mięśniowego.
Preparat BCAA XTRA stanowi skoncentrowane źródło aminokwasów rozgałęzionych. Aminokwasy rozgałęzione budują ok. 1/3 masy mięśni szkieletowych, wykazują działanie antykataboliczne, jak również odgrywają istotną rolę w syntezie białka mięśniowego. BCAA XTRA jest idealnym rozwiązaniem dla osób pragnących zwiększyć masę mięśniową oraz siłę bez przyrostu tkanki tłuszczowej.
Jedna porcja (10 g) BCAA XTRA zawiera aż 5 g aminokwasów rozgałęzionych w proporcjach 2:1:1. Działanie preparatu jest dodatkowo wzmacniane L-glutaminą - aminokwasem istotnym dla biosyntezy białka, jak również zwiększania siły i wytrzymałości mięśni.
Wskazania: Wspomagająco w celu zwiększenia siły i masy mięśniowej przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej. Dla osób trenujących rekreacyjnie i wyczynowo wszystkie dyscypliny sportu.
SPOSÓB UŻYCIA: 10 g (2 łyżeczki) rozpuścić w 250 ml wody wytrząsając w bidonie. W dni treningowe: porcja 10 g przed treningiem oraz 10 g po treningu. W dni nietreningowe: jedna porcja 10 g przed posiłkiem.
Wartość odżywcza:
Dni nietreningowe(10 g) / Dni treningowe(20 g)
L-leucyna / 2,5 g / 5 g
L-walina / 1,25 g / 2,5 g
L-izoleucyna / 1,25 g / 2,5 g
L-glutamina / 3,5 g / 7 g
Whey mass gain hi-tec wanilia
HI TEC Whey Mass Gain jest klasyczną odżywką węglowodanowo-białkową (z 20%-ową zawartością białka serwatki) wzbogaconą o substancje odżywcze potrzebne sportowcom do uzyskania szybkiego przyrostu masy ciała. Suplement Hi Tec Whey Mass Gain jest szczególnie polecany kulturystom szczupłym o szybkim metabolizmie w okresie budowania masy ciała i siły mięśni.
Odżywkę HI TEC Whey Mass Gain poleca się również zawodnikom w konkurencjach wytrzymałościowych w celu całościowego uzupełnienia diety. Jesteś "hardgainerem", masz ograniczony budżet, zaczynasz dopiero trening i chcesz aby Twoja masa rosła jak najszybciej? Hi Tec Whey Mass Gain to produkt dla Ciebie.
HI TEC Whey Mass Gain zawiera bardzo dobrze wchłaniany przez organizm "wstępnie przetrawiony" zespół węglowodanów uzyskany w wyniku enzymatycznej hydrolizy skrobi pszennej i kukurydzianej. Składnik białkowy pochodzi z białek serwatki. W celu zwiększenia skuteczności preparatu dodano aminokwasy rozgałęzione (BCAA), które działają anabolicznie. Hi Tec Whey Mass Gain zawiera najważniejsze witaminy, minerały oraz pierwiastki śladowe, które pobudzają metabolizm białek i węglowodanów w celu uzyskania lepszych efektów przyrostu masy ciała oraz mięśni. Suplement HI TEC Whey Mass Gain polecany jest do wspomagania zawodników szczupłych o szybkim metabolizmie w okresie budowania masy ciała i siły mięśni.
Wartość odżywcza w 100 g / w 50 g Hi Tec Whey Mass Gain :
# białko 20,3 g / 10,0 g;
# tłuszcz 1,1 g / 0,5 g;
# węglowodany 79,1 g / 38,4 g;
# niacyna 9 mg / 4,5 mg;
# wartość energetyczna 1614 kJ (380 kcal) / 807 kJ (190 kcal);
Zmieniony przez - chucknoris w dniu 2008-12-11 19:03:23
chucknoris
HadesSquad
Cybul08
