chucknoris /masa z półobrotem

...

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753

więc tak 10 flaszek 70 % i 12 42%

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...

Helssing

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53932

widze bedzie w czym białko mieszac

"Miota nim jak szatan..."

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753

narazie wogóle nie stosuje odżywek. Mam ważniejsze wydatki

...

Mortalx

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 254 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3374

Popracuj nad technika uginania w podporze o udo, bo nieprawidlowo to robisz.

...

HadesSquad

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 10598 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47808

Koniu Siodema ---> nie ma rzeczy niemozliwych

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Chuck'u gdzie foty żarła, wieczorem miały być

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753

Mortalx
Wiem że brak pracuje za bardzo. Wczorajszy trening był robiony na pół gwizdka bo miałem spore zamieszanie w domu . Następnym razem będzie lepiej
Zdjęcia będą dziś

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753

28,08,2008 Wyciskanie

Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 15x50 kg 10x60 kg 3x80 kg 1x90 kg 0x100 kg 0 x 100 kg

Dałem dupy i tyle 80 kg poszło lekko 90 względnie 100 opuściłem podniosłem 20 cm i nie wiem czemu koniec cóż powtórze to jeszcze