MARTWY CIĄG WASZE WYNIKI OPINIE

a to mój aktualny wynik

16 lat
75 kg
+140 kg
sumo, bez pasa, niskie tależe, nachwyt, bez rękawiczek
jeśli wszystko pójdzie dobrze to do świąt max około 150. Ale licze "optymistycznie" na 145. Plan na luty/marzec 160. Wakacje 170.
Zobaczymy jak będzie

" sumo, bez pasa, niskie tależe, nachwyt, bez rękawiczek "
Przed sraniem czy po sraniu ?? Haha nooo ba , co to za opisy :D

Z czego "przed sraniem czy po sraniu" jest chyba najważniejszym
Ja podniosłem kiedyś raz 156kg i podziękowałem a właściwie to mój kręgosłup który pamięta to po dziś dzień

Nie ma to jak bez jakiegokolwiek pojęcia zabierać się za maxy
No ale zaraz po upierałem się ze ze 170 by poszło, zmieniłem zdanie z dniem następnym gdzie pojawił się dokuczliwy ból hehe Normalnie nie wiadomo skąd

pozdro

207,5 waga 66kg.

wiek 17 waga 69kg 180kg

rocky chyba ze stojakow :D

kiedyś 150 kg mc przy wadze102 kg
teraz 130 kg przy wadze 85 kg

Ja lat 15. 130 kg x5 waga 62. Cwicze martwy od okolo 2 miesiecy. Dla niedowiarków moge wrzucic filmik.

Na treningu 240,4kg przy wadze 67,5kg

http://pl.



Na zawodach próba bicia rekordu Polski Juniorów do lat 20 - 242,5kg przy wadze 66,3kg

http://pl.



Jeszcze jedna próba bicia rekordu:

http://pl.



A to ostatnia próba bicia rekordu z tym, że obsługa błędnie założyła mi 245 zamiast 242,5

http://pl.









Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-12-11 09:58:00