kruszyn24 nowe str. 130

super sylwetka a w dodatku taki byQ

raz w miesiacu brzuch? to jak pyknąłeś taki fajny "trójkąt" jak na fotach ze str. 35 "na luziku" :D:D:D:D

Dziękuje za opinie wiem że przede mną długa jeszcze droga


raptacz1 Nie wiem jaka waga nie zwracam takiej uwagi do wagi, dla mnie naj lepszym miernikiem są ubrania

swihu Naprawdę bardzo rzadko robię mięśnie brzucha wystarczy że się powstrzymam od jedzenia słodyczy i innych gównianych rzeczy dorzucam efe i się robi

co robic kruszyn zeby dobic do tych 130? heh tez zaczynalem od 75
teraz jest juz 90:) i mamy ten sam wzrost :)hehe

Zmieniony przez - SirLeon w dniu 2008-11-14 16:28:50

Zacna sylwetka,tak z ciekawości, dla Ciebie jest przyjemnością osiągać ogromne rozmiary, czy wiążesz z tym przyszłość bądź pracujesz w siłowni itp?

PS.Ile czasu miałeś tylko samą dietę i odżywki, efekty były zadowalające?

Pozdro

jestem na forum od dluzszego czasu, ale wytlumaczcie mi co to jest to "efe"

efe to skrót od efedryna - patrz google

SirLeon moze ja odpowiem ; zeby dobic jak on do tych 130 zajzyj do dzialu doping tylko to ze zaczyaliscie od 75 nie znaczy ze ty tez dojdziesz to tak dla pelnej jasnosci a dla calkowitej jasnosci znam pare przypakow odwniecia kopyt podczas drogi do wymarzonej sylwetki ;)

nick Ci tylko nie pasuje, bo ty na kruszyna nie wyglądasz

SirLeon Ciężko powiedzieć każdy musi znaleźć swój sposób moim jest trening , zawsze cwiczyłme wojsku jak pracowałem na nocki kiedy nie miałem właściwego snu, rutyna treningowa

owsianek Czerpię z tego przyjemność osiągając duże rozmiary mam nadzieję że to co robię w końcu zacznie przynosić zyski a nie tylko wydatki , nie pracuję na siłowni bo do dupy płacą

Kupcio Ten przezwisko dostałem w wojsku i wydaje mi się że pasuje do mnie