Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.
...
Napisał(a)
sory, widocznie jestem mięka rąsia, ale 20mg tak mnie klepało, że ani myślałem o 30 mg. nie widziałem sensu.
...
Napisał(a)
daltego mowie ze jesli klepe 20 to nie ma sensu zwiekszac. ale juz pare osób mi mówilo ze 20mg klepie ale po 2tyg juz słabie i 30mg znowu rusza postepy
...
Napisał(a)
wszytsko zalezy od stopnia zaawansowania zawodnika i od wagi nie ma co porownywac chlopa 110 kg z 8 letnim stazem i dlugo lista zjedzonych saa do 70 kg nowicjusza.mnie osobiscie 30 mg klepie bardzo milo, forma jest sila tez ladnie nabilo ale zeby to cos niesamowitego bylo to nie. meta w dawce 35-40 mg klepala mnie mocniej(sila masa)
...
Napisał(a)
moze i mocnie j ale watpie zeby ta masa po mecie mogla sie równac z masa po mdrolu. bo jest "masa" i "Masa"
...
Napisał(a)
a czym moze sie roznic mieso z mety od miesy z m drolu??? to co budujemy zalezy glownie od diety
a jak z sila? kg na sztandze z mety tez sa inne niz kg z m drolu???czy moze wyciskalem woda z tluszczem zdobyta na mecie
a jak z sila? kg na sztandze z mety tez sa inne niz kg z m drolu???czy moze wyciskalem woda z tluszczem zdobyta na mecie
...
Napisał(a)
chodzi o to ze stosujac taka samą diete przy mdrolu i przy mecie na tym pierwszym moze i waga pokaze nam tylko 5kg więcej, ale zazwyczaj jest to tez z 2-3kg mniej tłuszczu czyli czystego miecha poszlo jakies 8kg. i dlatego mozna uznac ze na mecie idzie wiecej. a watpie zeby na mecie maja dodatni bilans kaloryczny spalic fat, a na mdrolu mozna tego dokonac. a to ze wszystko zalezy od diety to wiadomo ale mówimy o takim przypadku kiedy stosowali bysmy identyczna diete na mdrolu i mecie
...
Napisał(a)
tomczers17 a skad ty to wiesz stosowałes ?? jak to wygladało...
opisz tu swoje odczucia....
rolnik:
a jak tam idzie tobie?
Zmieniony przez - SharkMen w dniu 2008-11-08 17:18:10
opisz tu swoje odczucia....
rolnik:
a jak tam idzie tobie?
Zmieniony przez - SharkMen w dniu 2008-11-08 17:18:10
Bo zycie to nie bajka nie głaszcze sie po jajkach.
....prawdziwy facet nie je miodu......prawdziwy facet źuje pszczoły....
...
Napisał(a)
Cel cyklu utrata troche fatu i zdobycia czystego miesnia
1.WIEK:22
2.WAGA:95
3.WZROST:175
4.WYMIARY:
BICEPS:43
KLATA:
UDO:
TALIA:96
5.STAZ NA SILOWNI:5
6.DIETA
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:ostatni ponad 2 lata temu
8.TRENING:
9.CEL CYKLU:utrata fatu i zdobycia miesa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:3 misiace temu na ph
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
13.STAN ZDROWIA:dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :130
martwy ciag :165
przysiad :
oczywiscie oslonki na watrobe ,suple i odblok jest
1-4 h-drol CEL
4-7 Mega-Zol GL
moze by dorzucic jeszcze jakies ph
prosze o konkretne rady
1.WIEK:22
2.WAGA:95
3.WZROST:175
4.WYMIARY:
BICEPS:43
KLATA:
UDO:
TALIA:96
5.STAZ NA SILOWNI:5
6.DIETA
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:ostatni ponad 2 lata temu
8.TRENING:
9.CEL CYKLU:utrata fatu i zdobycia miesa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:3 misiace temu na ph
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
13.STAN ZDROWIA:dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :130
martwy ciag :165
przysiad :
oczywiscie oslonki na watrobe ,suple i odblok jest
1-4 h-drol CEL
4-7 Mega-Zol GL
moze by dorzucic jeszcze jakies ph
prosze o konkretne rady
...
Napisał(a)
3 miechy temu na czym jechałes jakie by cel i wyniki??
a co do tego zestawu mysle ze bedzie spoko
ale wszystko i tak od diety, treningu ale to chyba wiesz
a co do tego zestawu mysle ze bedzie spoko
ale wszystko i tak od diety, treningu ale to chyba wiesz
Bo zycie to nie bajka nie głaszcze sie po jajkach.
....prawdziwy facet nie je miodu......prawdziwy facet źuje pszczoły....
Poprzedni temat
prop+superka
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
Razak??
Polecane artykuły