gkabulski/ blog/ masa do 90kg

Gratuluje
Lekko to poszło, IMO więcej byś wydarł

Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-11-02 13:15:03

skad Ty masz tyle pary do wyciskania, pieunknie(jak na Ciebie)

Przede mną tydzień nietreningowy.

Przed chwilą usmażyłem 800g cyca z 200g ryżu. Będzie jutro wyżerka na praktykach. Zrobiłem jeszcze sałatkę z pekińskiej wg. studenta.

Przez najbliższy czas nie będę dawał wypisek z poszczególnych dni tylko z trenigów. Nie chce mi się i nie zawsze jest czas a potem nie ma sensu nadrabiać bo nie pamiętam co jadłem danego dnia.

Wczoraj wieczorem zrobiłem 60 pompek. Ładna pompa. Chyba wiem dlaczego to ćwiczenie tak się nazywa.

Ja dzis w szkole mialem na ocene.
Od 60 byla szostka, zrobilem lekko xD
Dalbym rade z 80 sądze, moze 85 )
Postęp jest, rok temu bylo 56 ;]

Masz gena do klaty
Gratsy za rekord

ja to dluga droga do tego jeszcze

świetnie! oby tak dalej

graty za rekord klate masz mocna

sprawdz rekord na normalnej silowni

nie wiadomo czy na prawde masz tam tyle ile myslisz moze byc wiecej/mniej

Na 100% jest 105kg, bo jest tam 8 krażków po 5kg, 2 po 2,5kg i sztanga razem z tymi dużymi waży 60kg (ważyłem na wadze elektronicznej)