gkabulski/ blog/ masa do 90kg

Dzień 39 - nietreningowy [08.09.2008]
Pojechałem na 10 do kościoła do otwocka na mszę ze sztandarem. Stałem 2h, ale chociaz byłem po 12 w domu. Wieczorem zaczęły się bóle nóg.

Dieta :
Nie pamiętam dokładnie, ale: rano kanapka, potem jak pojechałem do otwocka 3 kanapki a potem to nie wiem.

Dzień 40 - nietreningowy [09.09.2008]
Pojechaliśmy z klasą do warszawy na giełdę papierów wartościowych. Puścili nam jakiś film, przeszliśmy się po tej giełdzie i do otwocka, tam godzinę czekałem na autobus i od razu do domu. Cały dzień kulałem a pod wieczór nie mogłem chodzić i bóle przeszły na bicepsy, barki, przedramiona i ogólnie na całe ciało. Przed snem temperatura ponad 38*C a w nocy obudziłem się i miałem 39,7*C.
Dieta :
Rano jakas kanapka była a w warszawie 4 kanapki miałem i do KFC na longera zaszedłem. W domu gołąbki a potem na kolację ryż z cyckiem marynowanym w przyprawie po węgiersku z KAMIS. Bardzo smaczne. Studensky mi polecił.

Lekarz mi dziś powiedział, że mam jakąś infekcję wirusową i stąd wysoka gorączka i bóle mięśni. Na pewno nie idę do szkoły w tym tygodniu i do roboty w sobotę. Zaraz dzwonię do kierownika powiedzieć, że nie przyjdę.

Dzień 41 - nietreningowy [10.09.2008]
Rano po 8 pojechałem do lekarza, przepisał mi jakieś leki. Potem obejrzałem kilka odcinków drużyny a i ogólnie dużo przy kompie siedziałem. Cały dzień przy kompie. O 5 przyjechali koledzy na siłownię a ja nie mogłem ćwiczyć. Wieczorem bóle były mniejsze i temperatura niska.
Dieta :
ryż + cyc
zupa ogórkowa
zupa ogórkowa
pizza rigga :D
wieczorem kanapka

jak widać mało jem. niech no k*rwa wyzdrowieję...

Troche słabe wyniki siłowe jak na tą wagę (o ile nie ściemniasz ?) Wszystko jeszcze przed Tobą. Masuj ile tylko możesz

Wyciskasz na klatę 10kg więcej i na barki 15kg więcej i mówisz, że wyniki słabe Wagę mamy podobną.
Moim priorytetem nie jest siła. Dotychczas przez ostatnie 3 miesiące ćwiczyłem siłę klatki aby dobić do 100kg. Teraz dalej będę masował.

z tym wolnym to przynajmniej sobie troche odpoczniesz
kuruj sie
zdrowia

Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-09-11 17:10:27

http://pl.



z nudów film nakręciłem

fajny film nagrałeś
i fajne masz kalbe tylko zamasuj bardziej je

Dzień 42 - nietreningowy [11.09.2008]
Wstałem jakoś przed 7, ale strasznie ciężko było się podnieść z łóżka. Zajęło mi to z 10 minut, ale jakoś poszło. Pierwszy dzień zażywania antybiotyku. 3 tabletki kosztowały 28zł. Pod wieczór bóle były mniejsze. Cały dzień przy komputerze, itd.
Dieta :
Nie ważne, mało wszystkiego.

Zmieniony przez - gkabulski w dniu 2008-09-13 13:31:55