No normalnie was uwielbiam 
"Musisz świecić przykładem odwagi, honoru, żarliwej dla Narodu służby"
...
renegat44
SZARY
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
11027
Wiek
43 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
72191
...
kaamill
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
544
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
10302
ale jestem korki dopiero teraz zobaczylem filmiki Kamil pracuj nad boksem bo troche kuleje i "dziwnie" na nogach sie poruszasz, trzymam kciuki
Kamil pracuj nad boksem bo troche kuleje i "dziwnie" na nogach sie poruszasz, trzymam kciuki...
Kamiru
Ekspert
Szacuny
400
Napisanych postów
5586
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
39451
Dzisiaj trening na lajcie + przed nim niecale 3 km przebiegniete.
Nieliczac tego, ze zarobilem z lokcia w ryj od znanej w pewnych kregach juniorki () to trening dobry. Troche nauki mi zostalo a potem jakis film dla relaksu- macie jakies dobre propozycje?
BTW
Ogladalem dzisiaj filmik ze sparingu poniedzialkowego na kamerce trenera i generalnie jestem zadowolony. Chcialbym taki poziom trzymac na walce.
Matt
Renek
Hahaha wiem juz o co chodzi.
Tak czasem robie z nudow.
Kaamil
Do poprawy jest generalnie wszystko, ale na tym to polega.
Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2008-10-15 22:22:32
Nieliczac tego, ze zarobilem z lokcia w ryj od znanej w pewnych kregach juniorki (
) to trening dobry. Troche nauki mi zostalo a potem jakis film dla relaksu- macie jakies dobre propozycje?
BTW
Ogladalem dzisiaj filmik ze sparingu poniedzialkowego na kamerce trenera i generalnie jestem zadowolony. Chcialbym taki poziom trzymac na walce.
Matt
Renek
Hahaha wiem juz o co chodzi.
Tak czasem robie z nudow.
Kaamil
Do poprawy jest generalnie wszystko, ale na tym to polega.
Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2008-10-15 22:22:32
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
...
Lady M
Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
19441
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
94708
kurde, jak ja żałuje, że nie moge patrzeć na ostatnie dni Waszych przygotowań przed walkami 
i tak Was w sobote wszystkich pozarażam, hiehehehe
i tak Was w sobote wszystkich pozarażam, hiehehehe
"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."
http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html
...
Marcin_VB
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
3506
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
34768
jakis film dla relaksu- macie jakies dobre propozycje?
Obejrzyj "Po prostu walcz" - jak dla mnie dobry film
Obejrzyj "Po prostu walcz" - jak dla mnie dobry film
Newsy MMA, K-1 i nie tylko - www.fight24.pl zapraszam!!!
...
Sephriot
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
659
No kamiru życzę Ci powodzenia nie ćwicz już teraz odpoczywaj się relaksuj ewentualnie jakiś basen. Jak wszystko dobrze pójdzie to i ja za miesiąc wystartuje teraz ja zacznę ostre przygotowania.Jak będziesz miał czas na zawodach to zobacz ile osób wystartuje w kategorii -71kg i w jakim wieku no i czy mocni ;p
No Pain-No Gain
...
Ekspert
Szacuny
400
Napisanych postów
5586
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
39451
Niedawno wrocilem z krotkiego biegu- pogoda paskudna deszcz walil po nogach a dalej w krotkich spodniach biegam. Ale taka pogoda zawsze mi daje motwacje- ja biegam a czesc z moich potencjalnych przeciwnikow siedzi i grzeje sie w domu.
Marcin
Widzialem go juz dawno.
Sephirot
Juz Ci moge powiedziec.
Poziom jest zroznicowany- zalezy na kogo trafisz. Moze sie zdazyc, ze bedziesz walczyc z kim to cwiczy 3 miesiace i to jego 1 walka, albo z kims kto wczensiej trenowal 5 lat kick boxing i np 2 lata boksu po czym przeszedl na muay thai.
Marcin
Widzialem go juz dawno.
Sephirot
Juz Ci moge powiedziec.
Poziom jest zroznicowany- zalezy na kogo trafisz. Moze sie zdazyc, ze bedziesz walczyc z kim to cwiczy 3 miesiace i to jego 1 walka, albo z kims kto wczensiej trenowal 5 lat kick boxing i np 2 lata boksu po czym przeszedl na muay thai.
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
...
SoulReaver
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
2071
Wiek
44 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
26544
Kamiru pewnie pisałeś wcześniej, ale nie chce mi sie za bardzo szukać. Jak się czułeś (pod kontem treningów MT) po stormie? Bo ja pierwszy miesiąć cyklu na NOZ Full Throttle+Cell Massie jadę, a myślę w drugim miesiącu jak mi się NOZ skonczy Storma nie dodać. Daje troszke siły to cudeńko? BO jeszcze nie brałem.
...
Balboa5
Specjalista
Szacuny
67
Napisanych postów
8974
Wiek
208 dni
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
75446
Kamiru
Bardzo dobrym filmem(jeśli choć troche lubisz Piłke Nożna) "Hooligans" jest to bardzo dobry film.
Kibice West Hamu'u chodzą na ustwaki z innymi zespołami ale nie jest to coś takiego że caly czas sie na******lają NIE jest też w tym filmie dużo zwykłego ludzkiego życia.
Bardzo dobrym filmem(jeśli choć troche lubisz Piłke Nożna) "Hooligans" jest to bardzo dobry film.
Kibice West Hamu'u chodzą na ustwaki z innymi zespołami ale nie jest to coś takiego że caly czas sie na******lają NIE jest też w tym filmie dużo zwykłego ludzkiego życia.
SFD Fight Club & Uderzane
WISŁA KRAKÓW
...
Ekspert
Szacuny
400
Napisanych postów
5586
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
39451
SoulReaver
Wiesz co ja ze storma bardziej bylem zadowolony przy samej silowce (pewnie dlatego, ze bardziej o zarcie dbalem). Natomiast teraz wyjatkowo nie przypadl mi smak i biorac po treningu na pusty zoladek czesto mialem jakies mdlosci, wiec odstawilem. Generalnie malo co go poczulem, ale regeneracja byla na niezlym poziomie a o to glownie chodzilo.
Balboa
Dzieki ale juz ogladalem.
Wiesz co ja ze storma bardziej bylem zadowolony przy samej silowce (pewnie dlatego, ze bardziej o zarcie dbalem). Natomiast teraz wyjatkowo nie przypadl mi smak i biorac po treningu na pusty zoladek czesto mialem jakies mdlosci, wiec odstawilem. Generalnie malo co go poczulem, ale regeneracja byla na niezlym poziomie a o to glownie chodzilo.
Balboa
Dzieki ale juz ogladalem.
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Budowanie kondycji
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
Następny temat
Krav Maga-częstochowa
