SPAM vol.8 Plusze i inne koksy %-)

Ale zobacz sobie 2 i 3 posilek, chyba dobry...

Btw: znalazlem art Quazara z 2004 roku i wychaczylem cos niemiłego

"Co wyróżnia ektomorfików ?
Jest to grupa osób bardzo szczupłych, o niewielkim umięśnieniu a także drobnych kościach, którym ciężko utyć nie ważne ile by jedli Jak pokazują badania podanie takim osobą nawet 1000 kcal ponad zapotrzebowanie energetyczne w okresie 8 tyg. doprowadziło do przyrostu masy na poziomie 0,5kg !!! Druzgocące to dane i natychmiast człowiek sobie zadaje pytanie czy przypadkiem nie przeżuci się na szachy wodne, ewentualnie pływanie synchroniczne lub inny "ciekawy sport"" co o tym sadzicie?

A ja jak Molu też kibicuję Lechowi Chociaż ze mam w ****e daleko do Poznania

juz to kiedys czytałem pare razy nawet. troche mnie to zniecheciło ale sie nie poddaje i jade dalej

W innym miejcu chyba w tym art. pisze cos o 70kcal na kg masy ciała

ide zapalic z\w

Druzgocące to dane i natychmiast człowiek sobie zadaje pytanie czy przypadkiem nie przeżuci się na szachy wodne, ewentualnie pływanie synchroniczne lub inny "ciekawy sport"" co o tym sadzicie?



Mnie to nie dotyczy

Wass, takich ekto jakich przedstawil Qaz jest naprawde malo, raczej wiekszosc ludzi jest typowa mieszanka ekto-mezo, mezo-endo i temu podobne, czy to z przewaga jednego czy drugiego. Jak jestes glodny mozesz podjadac miedzy posilkami bakalie itd. Jak masa idzie ladnie to pozostalbym na tym pulapie kalorii na ktorym jestes, jak jednak slabo to dorzuc kcal.

No wlasnie tez sie tego boje
Spadam na siłke za chwile

jakiemu Lechowi

jak ja za Legia jestem

a ta fota to z imprezy ktora odbyla sie 6 wrzesnia na stadionie Lecha, mianowicie Stadium of Sound Z Tiesto

fota aktualna

A to taki chvj
Ale i tak LEchowi kibicuję

Molu ale zes sie postarzał hohoho

Masz racje, spadki mam jak ta lala - widac po focie