SPAM vol.8 Plusze i inne koksy %-)

Ja mam chęci jak chvj!!! aż mnie ciągnie na siłke, tylko ten fbw jest dobijający, ale jeszcze 2-3 tygodnie i już kochany split

ta najgorsze jest to ze niemam normalnej ławeczki i to mnie najbardziej w****ia bo musze trenic klate na takie prowizorce w **** a co gorsza niema stojakow i sam sztange musze zarzucać na klate ;D
czy wy to sobie wyobrazacie?!:D

Ale najbardziej mnie dobija ciężar jakim robie!!! spadki siły poważne nie aż tak ale wytrzymałość do dupy, na 1 powtórzenie dużo ale na serie mało.

Jaq mam z***aną ławeczke, krzywa i stara. A stojaków niemam do sztangi żeby brać na przysiad musze dawać na te od ławeczki.

hehe ile na serie?
ja ostatnio na bicepsie zauwazylem ze mam mega spadki sily,bo plecy wsumie robilem takim samym ciezarem ale bic masakra;D
nie chce myslec co sie bedzie na klacie działo;D nie dość ze zawsze to byla moja pieta achillesowa to jeszcze całe mieso mi z niej zlecialo:D mam nadzieje ze nie bedzie jak na poczatku gdzie na serie zarzucałem po 25kg =D

no ale chociaz masz normlane stojaki do laweczki a ja?!:D przez to ze ich niemam nie moge rozwijac sily na klacie bo ilez kg mozna samemu sobie zarzucac =D

Na serie?!?! za mało żeby pisać.

Ja mam bardzo słabą klate bardzo mała, taka ****owa genetyka jaką ma też mój brat zawsze miał łapy duże a klata ----->

"no ale chociaz masz normlane stojaki do laweczki a ja?!:D przez to ze ich niemam nie moge rozwijac sily na klacie bo ilez kg mozna samemu sobie zarzucac =D"


No to ****owo, a niemasz możliwości z kimś chodzić??? żeby Ci pomagał.....

jestem

korwa myslicie, ze nie mam co robic tylko czytac ponad 40 stron? puknijcie sie w te swoje lby

Makel za***isty kawal

TIESTOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

Ja nieczytam bo by chyba musiałem czytać 50 stron......................................

Coś m,ało jestem w spamie