WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Ballantine

3 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
3
otrzymanych szacunów
1771
przeczytanych postów
8360
napisanych postów
Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie

Picie przy posiłku.

witam, moje pytanie może sie wydawać dziwne ale dla mnie jest ważne, mianowicie chodzi mi o picie napojów (woda, sok herbata itd.) przy np. obiedzie bo słyszałem dwie opinie: 1) należy pić przy np. obiedzie bo dzięki temu pokarm jest łatwiej
26 2008-08-11 21:29
Po siłowni, o siłowni

Polskie Fitnesski ;))

witam, mam prośbe, potrzebuje zdjęć naszych cudownych fitnessek najlepiej wklejać tu lub na priv ale nie wklejajcie linków będe bardzo wdzięczny i za fajne zdjęcia poczęstuje sogaczem<img
121 2008-08-09 17:30
Doping

Cykl Propionat + Metanabol

17 2008-08-05 19:25
Po siłowni, o siłowni

Udo i łydka

czy 50cm w udzie i 37cm <płacze> w łydce przy wzr: 177cm i wg: 65kg jest katastrofą? bo w łapie (teraz podczas dłuższej przerwy z siłką) mam 35cm (najwiecej miałem 36,5). czy jest aż tak żle?!
16 2008-07-29 18:48
Zdrowie i Uroda

Erekcja- problem

witam, mam taki problem, moze sie wydawac glupi ale... sprawa wyglada tak ze czasem niespodziewanie mam erekcje!!! np. siedze u ciotki i nagle czuje jak wajcha idzie do gory! jest do odsyc meczace, i w tych chwilach niemysle o niczym zbereznym!
12 2008-07-27 22:40
Doping

Leki na obniżenie Kortyzolu

11 2008-07-24 22:49
Odżywki i suplementy

Cp + mono

witam, 1 .wiek: 16 lat 2 .waga: 65 kg 3 .wzrost: 177 cm 4 .wymiary: -biceps: 35 cm -klata: ok 97 cm -udo: nie mierzyłem -talia: 77 cm 5 .staz na silowni: 1.5 nieregularnie od września bardzo regularnie bede chodzil 6 .cel suplementacji:
15 2008-07-21 12:14
Nazwa tematu Dział Data posta
Odżywianie i Odchudzanie Czy aby nie za dużo ??? - SOGi 2008-11-18 17:00
Zdrowie i Uroda ***Spam param pam pam %-)*** 2008-10-22 07:46
Zdrowie i Uroda TATUAZ - KRZYŻ 2008-10-22 07:44
Zdrowie i Uroda ***Spam param pam pam %-)*** 2008-10-20 14:35
Odżywianie i Odchudzanie Wszyscy Jedza, Wszycy piją , Za Spam nowy dzis wypija ... Vol 14 2008-10-19 17:08
Odżywianie i Odchudzanie Wszyscy Jedza, Wszycy piją , Za Spam nowy dzis wypija ... Vol 14 2008-10-19 17:04
Odżywianie i Odchudzanie Wszyscy Jedza, Wszycy piją , Za Spam nowy dzis wypija ... Vol 14 2008-10-18 13:32
Odżywianie i Odchudzanie Wszyscy Jedza, Wszycy piją , Za Spam nowy dzis wypija ... Vol 14 2008-10-18 13:08
Odżywianie i Odchudzanie Wszyscy Jedza, Wszycy piją , Za Spam nowy dzis wypija ... Vol 14 2008-10-18 13:04
Odżywianie i Odchudzanie Wszyscy Jedza, Wszycy piją , Za Spam nowy dzis wypija ... Vol 14 2008-10-18 13:00
Odżywianie i Odchudzanie Wszyscy Jedza, Wszycy piją , Za Spam nowy dzis wypija ... Vol 14 2008-10-18 12:57
Odżywianie i Odchudzanie Wszyscy Jedza, Wszycy piją , Za Spam nowy dzis wypija ... Vol 14 2008-10-18 12:55
Odżywianie i Odchudzanie Studi z nami nie spamuje,tylko w ankiecie na siebie glosuje vol.12 2008-10-13 23:46
Odżywianie i Odchudzanie Studi z nami nie spamuje,tylko w ankiecie na siebie glosuje vol.12 2008-10-13 23:38
Odżywianie i Odchudzanie Studi z nami nie spamuje,tylko w ankiecie na siebie glosuje vol.12 2008-10-12 22:23
Odżywianie i Odchudzanie Studi z nami nie spamuje,tylko w ankiecie na siebie glosuje vol.12 2008-10-12 22:20
Odżywianie i Odchudzanie Studi z nami nie spamuje,tylko w ankiecie na siebie glosuje vol.12 2008-10-12 21:02
Odżywianie i Odchudzanie Studi z nami nie spamuje,tylko w ankiecie na siebie glosuje vol.12 2008-10-12 20:31
Odżywianie i Odchudzanie Studi z nami nie spamuje,tylko w ankiecie na siebie glosuje vol.12 2008-10-12 20:13
Odżywianie i Odchudzanie Studi z nami nie spamuje,tylko w ankiecie na siebie glosuje vol.12 2008-10-12 20:10
Odżywianie i Odchudzanie Studi z nami nie spamuje,tylko w ankiecie na siebie glosuje vol.12 2008-10-12 20:09
Odżywianie i Odchudzanie Studi z nami nie spamuje,tylko w ankiecie na siebie glosuje vol.12 2008-10-12 20:00
Odżywianie i Odchudzanie Studi z nami nie spamuje,tylko w ankiecie na siebie glosuje vol.12 2008-10-12 19:53
Odżywianie i Odchudzanie Studi z nami nie spamuje,tylko w ankiecie na siebie glosuje vol.12 2008-10-12 19:48
Odżywianie i Odchudzanie Studi z nami nie spamuje,tylko w ankiecie na siebie glosuje vol.12 2008-10-12 19:45
Odżywianie i Odchudzanie Studi z nami nie spamuje,tylko w ankiecie na siebie glosuje vol.12 2008-10-12 19:20
Odżywianie i Odchudzanie Studi z nami nie spamuje,tylko w ankiecie na siebie glosuje vol.12 2008-10-12 19:18
Odżywianie i Odchudzanie Studi z nami nie spamuje,tylko w ankiecie na siebie glosuje vol.12 2008-10-12 19:14
Odżywianie i Odchudzanie Studi z nami nie spamuje,tylko w ankiecie na siebie glosuje vol.12 2008-10-12 19:14
Odżywianie i Odchudzanie Studi z nami nie spamuje,tylko w ankiecie na siebie glosuje vol.12 2008-10-12 19:13

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Chleb, ryż i… tycie bez nadwyżki kalorii?

Fitplota

Jay Cutler podpowiada - ile powinny trwać przerwy między seriami

Fitplota

Pierwsza porażka Briana Shawa w armwrestlingu

Fitplota

Czy Big Ramy wróci na scenę? Były Mr. Olympia rozwiewa wątpliwości

Ballantine 3 Początkujący