Ballantine

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1771

przeczytanych postów

8360

napisanych postów

Imię Mam

Nazwisko Też mam

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Dużo by pisać!!! Napewno kulturystyka, muzyka, ksiązki i dobre kino...

Dieta Staram sie ale ostatnio mi niewychodzi :( mało $$$

Uprawiane sporty Kulturystyka to za dużo powiedziane ale...

Ostatnia aktywność 26.08.2009 (22:59)

Data rejestracji 19.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Picie przy posiłku. witam, moje pytanie może sie wydawać dziwne ale dla mnie jest ważne, mianowicie chodzi mi o picie napojów (woda, sok herbata itd.) przy np. obiedzie bo słyszałem dwie opinie: 1) należy pić przy np. obiedzie bo dzięki temu pokarm jest łatwiej	26	2008-08-11 21:29
Po siłowni, o siłowni	Polskie Fitnesski ;)) witam, mam prośbe, potrzebuje zdjęć naszych cudownych fitnessek najlepiej wklejać tu lub na priv ale nie wklejajcie linków będe bardzo wdzięczny i za fajne zdjęcia poczęstuje sogaczem<img	121	2008-08-09 17:30
Doping	Cykl Propionat + Metanabol	17	2008-08-05 19:25
Po siłowni, o siłowni	Udo i łydka czy 50cm w udzie i 37cm <płacze> w łydce przy wzr: 177cm i wg: 65kg jest katastrofą? bo w łapie (teraz podczas dłuższej przerwy z siłką) mam 35cm (najwiecej miałem 36,5). czy jest aż tak żle?!	16	2008-07-29 18:48
Zdrowie i Uroda	Erekcja- problem witam, mam taki problem, moze sie wydawac glupi ale... sprawa wyglada tak ze czasem niespodziewanie mam erekcje!!! np. siedze u ciotki i nagle czuje jak wajcha idzie do gory! jest do odsyc meczace, i w tych chwilach niemysle o niczym zbereznym!	12	2008-07-27 22:40
Doping	Leki na obniżenie Kortyzolu	11	2008-07-24 22:49
Odżywki i suplementy	Cp + mono witam, 1 .wiek: 16 lat 2 .waga: 65 kg 3 .wzrost: 177 cm 4 .wymiary: -biceps: 35 cm -klata: ok 97 cm -udo: nie mierzyłem -talia: 77 cm 5 .staz na silowni: 1.5 nieregularnie od września bardzo regularnie bede chodzil 6 .cel suplementacji:	15	2008-07-21 12:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Czy aby nie za dużo ??? - SOGi	2008-11-18 17:00
Zdrowie i Uroda	*Spam param pam pam %-)*	2008-10-22 07:46
Zdrowie i Uroda	TATUAZ - KRZYŻ	2008-10-22 07:44
Zdrowie i Uroda	*Spam param pam pam %-)*	2008-10-20 14:35
Odżywianie i Odchudzanie	Wszyscy Jedza, Wszycy piją , Za Spam nowy dzis wypija ... Vol 14	2008-10-19 17:08
Odżywianie i Odchudzanie	Wszyscy Jedza, Wszycy piją , Za Spam nowy dzis wypija ... Vol 14	2008-10-19 17:04
Odżywianie i Odchudzanie	Wszyscy Jedza, Wszycy piją , Za Spam nowy dzis wypija ... Vol 14	2008-10-18 13:32
Odżywianie i Odchudzanie	Wszyscy Jedza, Wszycy piją , Za Spam nowy dzis wypija ... Vol 14	2008-10-18 13:08
Odżywianie i Odchudzanie	Wszyscy Jedza, Wszycy piją , Za Spam nowy dzis wypija ... Vol 14	2008-10-18 13:04
Odżywianie i Odchudzanie	Wszyscy Jedza, Wszycy piją , Za Spam nowy dzis wypija ... Vol 14	2008-10-18 13:00
Odżywianie i Odchudzanie	Wszyscy Jedza, Wszycy piją , Za Spam nowy dzis wypija ... Vol 14	2008-10-18 12:57
Odżywianie i Odchudzanie	Wszyscy Jedza, Wszycy piją , Za Spam nowy dzis wypija ... Vol 14	2008-10-18 12:55
Odżywianie i Odchudzanie	Studi z nami nie spamuje,tylko w ankiecie na siebie glosuje vol.12	2008-10-13 23:46
Odżywianie i Odchudzanie	Studi z nami nie spamuje,tylko w ankiecie na siebie glosuje vol.12	2008-10-13 23:38
Odżywianie i Odchudzanie	Studi z nami nie spamuje,tylko w ankiecie na siebie glosuje vol.12	2008-10-12 22:23
Odżywianie i Odchudzanie	Studi z nami nie spamuje,tylko w ankiecie na siebie glosuje vol.12	2008-10-12 22:20
Odżywianie i Odchudzanie	Studi z nami nie spamuje,tylko w ankiecie na siebie glosuje vol.12	2008-10-12 21:02
Odżywianie i Odchudzanie	Studi z nami nie spamuje,tylko w ankiecie na siebie glosuje vol.12	2008-10-12 20:31
Odżywianie i Odchudzanie	Studi z nami nie spamuje,tylko w ankiecie na siebie glosuje vol.12	2008-10-12 20:13
Odżywianie i Odchudzanie	Studi z nami nie spamuje,tylko w ankiecie na siebie glosuje vol.12	2008-10-12 20:10
Odżywianie i Odchudzanie	Studi z nami nie spamuje,tylko w ankiecie na siebie glosuje vol.12	2008-10-12 20:09
Odżywianie i Odchudzanie	Studi z nami nie spamuje,tylko w ankiecie na siebie glosuje vol.12	2008-10-12 20:00
Odżywianie i Odchudzanie	Studi z nami nie spamuje,tylko w ankiecie na siebie glosuje vol.12	2008-10-12 19:53
Odżywianie i Odchudzanie	Studi z nami nie spamuje,tylko w ankiecie na siebie glosuje vol.12	2008-10-12 19:48
Odżywianie i Odchudzanie	Studi z nami nie spamuje,tylko w ankiecie na siebie glosuje vol.12	2008-10-12 19:45
Odżywianie i Odchudzanie	Studi z nami nie spamuje,tylko w ankiecie na siebie glosuje vol.12	2008-10-12 19:20
Odżywianie i Odchudzanie	Studi z nami nie spamuje,tylko w ankiecie na siebie glosuje vol.12	2008-10-12 19:18
Odżywianie i Odchudzanie	Studi z nami nie spamuje,tylko w ankiecie na siebie glosuje vol.12	2008-10-12 19:14
Odżywianie i Odchudzanie	Studi z nami nie spamuje,tylko w ankiecie na siebie glosuje vol.12	2008-10-12 19:14
Odżywianie i Odchudzanie	Studi z nami nie spamuje,tylko w ankiecie na siebie glosuje vol.12	2008-10-12 19:13