SPAM vol.8 Plusze i inne koksy %-)

Elo All.

****a, i coście dorobili, z Electro się fajnie gadało, ta meta może i była tematem żartów, ale Rock ****a co za *** z Ciebie, po Rodzicach komuś wyjeżdżać na forum, ja takiego czegoś nie toleruje.


Ehh Rock coś mi śmierdzisz dzieckiem neo !!

Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-09-13 07:32:08

Elo z rana
Jak wroce z pracy to poprawiam dietkę i robię dietkę na dzien nietreningowy, bo nie bede dzien w dzien jadł tego samego...

Student: Ty masz pare dietek na pare dni, czy po prostu jak masz zjesc np. 150g ryzu a nie masz to jesz 150g kaszy/makaronu? CZy jestes bardzo restrykcyjny jesli chodzi o dietę?

Kiedyś miałem restrykcyjną dietę, teraz jem to na co mam ochotę, przykładowo - wieczorami włączam dziennik Vitalmaxa i wpisuję sobie, co zjem w następny dzień, jem makarony, kasze, ryż, waga różnie - tak, żeby się ustalona ilość WW zgadzała, czasem zjem 100, a czasem muszę po 200 jeść żeby "normę" wyrobić

aha, no ale czasem trudno utrzymac dobre proporcje miedzy kwasami tłuszczowymi, no chyba ze Ci na niej nie zalezy?
potem pogadamy, i tak btw: studewnt ocen moją dietkę
https://www.sfd.pl/Wassup-dieta,_pomoz_mi_być_dużym_:D_1-szy_dzień-t435333.html 

To electro mocniej jechał. A moja wina że się schował teraz?Pisałem mu że koniec beefu to ten napisał żebym spłonął. Dobra już nic o tym nie pisze.
Rafał_B Mi dałeś?

Elo

Makel ocenił, ja tam na tą równowagę to wbijam Staram się mięć przewagę jednonienasyconych i tyle.

Kurde no nie mogę, zjadłem rano na śniadanie owsiane i teraz się duszę w swoich oparach

Jedak owsiane nie dla mnie

Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-09-13 12:03:23

ja mam po jajkach spore gazy z owsianka nie ma problemu, na dodatek ja uwielbiam z rana

ale zimno na dworze

u mnie 9 stopni
z owsianką też nie mam problemów ale jak jem 2,2g b/kmc to

The1rock, nie wchodzi, tzn, że wczoraj już poszedł