Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

yunnan ,no ja uwielbiam płatki śniadaniowe i mleko
Od września kończy się laba, więc teraz muszę zjeść zalegające w domu zapasy, żeby potem nie kusiło jak ścisła dieta będzie

Dzisiaj dojadłem czirliosy! Jeszcze tylko kangusy mi zostały.. A niedawno w kuchni miałem jeszcze neskłiki, czokapiki, fitnesy, corn flejksy i jakieś kupne musli...

Teraz przegryzam sobie marchewkę,a za jakas godzinę sięgnę po twaróg..

Powracam
Mleko, Kangusy i piwo słowackie

Zmieniam podejście, nie jestem Pudzian i hvj, nie mam zamiaru jeść wszystkiego co do grama, stresować się dietą, itp.
Na regeneracji schudłem trochę, dzięki chodzeniu po górach krata wyszła jak stoję luzem Kg odrobię, z kraty luzem bardzo się cieszę
Dziękuję Ci, dieto czekoladowo-frytkowo-kebabowa

Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-08-24 21:43:37

No kurde Student, to ja chcę taką ścisłą dietę we wrześniu wprowadzić, a Ty mi z takim czymś wyskakujesz!!

SZCZERZE MÓWIAC POPIERAM, ja gdtbym był ekto to bym tez nie liczył. wazne zeby jesc duzo i produkty pakerskie,.

Ale dodatki też muszą być, trzeba sobie jakoś umilać to szare życie

Popieram życie mi śmignie i okaże sie że 75% pożywienia to cyc i twaróg. Nic nie jest białe ani czarne trza znać umiar.

A walić ser jem se kurde oliwki i idę spać

Dobry! ;)
Właśnie poszło 50g owsianych górskich zalanych wodą odsączonych + 10g orzechów włoskich. Do tego placki z trąb 30g otrąb + 2 jajka + papryka + pomidor i espresso

Pierwszy normalny posiłek od 18 dni Owsiane i jajka.
Ale jakoś chyba dziś dieta średnia będzie, dużo słodyczy ze Słowacji mam, więc coś z nimi trzeba zrobić

daj mi troche
p.s ja tez mam ciasto sliwkowe mama wczoraj upiekła i sie zastanawiam czy zjesc chyba tez poregeneruje sie do konca wakacji

obecnie płatki owsiane,mleko,orzechy,WPC

100g roznych platkow + mleko na oko i serek wiejski200g, juz nie moge na niego patrzec