Helssing
K***A jak na wiek to masakra 
Rok starszy aby a w c**j wiekszy i silniejszy
mam kompleksy
Rok starszy aby a w c**j wiekszy i silniejszy
mam kompleksy
"Miota nim jak szatan..."
...
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
14164
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
53932
...
emilooos
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
2157
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
38624
powodzenia 
...
_ANIMAL_
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
5306
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
24416
Witam. Będę wpadał, powodzenia!
...
HadesSquad
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
10598
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
47808
witaj!! powodzenia!! kolejny zawodnik TS woww
...
Jarot09
Znawca
Szacuny
44
Napisanych postów
1451
Wiek
8 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
31117
no dzięki panowie, ale jeszcze leszczem jestem i to ze względu na rozmiary dużym leszczem
a co do trójboju to się tak bardzo z nim nie utożsamiam, stąd nazwa mojego tematu
oczywiście puki co będę startował w zawodach głównie trójbojowych, ale tylko w najwazniejszych imprezach (czyli 1-2 razy w roku)
ale jeżeli chodzi o moje cele to nie pokrywają się one tylko z tymi trzema ćwiczeniami, na równi zależy mi na innych ćwiczeniach
np. push press, podrzut, przysiady ze sztangą z przodu
Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2008-07-20 20:39:33
a co do trójboju to się tak bardzo z nim nie utożsamiam, stąd nazwa mojego tematu
oczywiście puki co będę startował w zawodach głównie trójbojowych, ale tylko w najwazniejszych imprezach (czyli 1-2 razy w roku)
ale jeżeli chodzi o moje cele to nie pokrywają się one tylko z tymi trzema ćwiczeniami, na równi zależy mi na innych ćwiczeniach
np. push press, podrzut, przysiady ze sztangą z przodu
Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2008-07-20 20:39:33
MOJE FILMY: http://pl.youtube.com/user/jarot09
...
Skubol
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
290
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7170
Czyli coś tu Strongmanem zalatuje:D
...
_Knife_
Moderator
Ekspert
Szacuny
204
Napisanych postów
11365
Wiek
44 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
86846
E tam, to po prostu ćwiczenia dające największą frajdę. Fajne jest też to, że większość bywalców siłowni w życiu nie da rady ich zrobić
Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-21 12:38:51
Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-21 12:38:51
Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1
...
Znawca
Szacuny
44
Napisanych postów
1451
Wiek
8 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
31117
no dokładnie
widzę że nie tylko mnie tu przygnało :D
za 2-3 godziny na trening ale już się powoli nastrajam
http://pl.
http://pl.
Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2008-07-21 12:54:37
widzę że nie tylko mnie tu przygnało :D
za 2-3 godziny na trening ale już się powoli nastrajam
http://pl.
http://pl.
Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2008-07-21 12:54:37
MOJE FILMY: http://pl.youtube.com/user/jarot09
...
duf ia
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
890
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
17794
ej no ;(
Domi gdzie działa?
Domi gdzie działa?
moc moc moc
...
Pereziusz
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2062
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14142
wyniki siłowe 
spadłem z krzesła :D będę śledził :D
spadłem z krzesła :D będę śledził :D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Pomocy DIeta
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- ...
- 80
Następny temat
Trening 3 dni pod rząd
