************************************************************
wow troche widze sie wam rozpisalo
Najlepszym wyjsciem bedzie poprostu posprawdzanie na sobie i z nimi i bez nich , wyczucie ewentualnych roznic i zadecydowanie...
Powiem tak, w MC do 100kg serie chwytem naprzemiennym jestem w stanie utrzymac jak nalezy i tu nie ma co gadac bo nie sa mi paski wtedy poprostu potrzebne, te ciezary powyzej w ostatniej seri juz ciezko chwyt odmawia posluszenstwa i za duze skupienie idzie w to by jednak ta sztanga siedziala jak nalezy
Co do wioslowania hantla odczulem roznice na + z paskami , moglem bardziej skupic sie na pracy miesni grzebietu nie martwiac sie o to ze musze ta sztangielke jeszcze utrzymac, oczywiscie tez tu mowa o tej seri ostatniej bo do sztangielki 30 kg to na kij mi to potrzebne
Pozyjemy sprawdzimy i tak bedzie mysle najlepiej
a tak pozatym to za 40 minut (wreszcie) koncze prace i do domu
Regeneracja swietna bo caly dzien przesiedziany raczej, ale fakt faktem 12 godzin na stoisku w centrum handlowym i gapieniu sie w puszki z suplami swoje robi
Strasznie dobry apetyt dzis mialem , nie ******lilemn sie i poszlo juz 5 posilkow (teraz wlasnie koncze 5) w domu zanim zjem nocna porcje twarogu napewno pokusze sie jeszcze o jakas dodatkowa porcje bialka
Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-04-16 20:24:41
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "