zabisko
jakiej partii najczęściej zapominamy / olewamy ?
ciekawe ilu z was nie robi np szyi ?
ciekawe ilu z was nie robi np szyi ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3023
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13688
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
DUDA_
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
17451
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
99460
o nogach zapominam a szyji wogle nierobie 
...
Napisał(a)
Doker777
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1373
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
27568
brzuch olewam bo i tak przy tym bf malo bedzie widac
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3023
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13688
o nogach zapominać to grzech
...
Napisał(a)
MagickY
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
964
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
20076
Ja szyji wogule nie ćwicze 
Przedramiona czasami , brzuch też czasami (ostanio brzuch ostro wiadomo, wakacje
) Reszte ćwicze
Przedramiona czasami , brzuch też czasami (ostanio brzuch ostro wiadomo, wakacje
) Reszte ćwicze...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
17451
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
99460
wiem ale jakoś zalatany jestem ale sie chce przyłożyć zeby robić cyklicznie 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3023
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13688
ja jestem pewien ze na 100 % nikt nie zaznaczy klaty i bicepsa bo to taki zestaw którego chyba nikt go nie zapomina
Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-04-06 13:34:44
Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-04-06 13:34:44
...
Napisał(a)
chucknoris
Specjalista
Szacuny
62
Napisanych postów
11895
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
164753
szyja
http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM
...
Napisał(a)
michal09
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
4752
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
42195
szyja i czasami zapomnie mi sie o kapturach.
...
Napisał(a)
mateusz54
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
4017
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
33049
Ja nigdy nie robie szyji i kapturów ale kaptury i tak mam największe w stosunku do reszty
Zmieniony przez - mateusz54 w dniu 2008-04-06 13:55:04
Zmieniony przez - mateusz54 w dniu 2008-04-06 13:55:04
Moja domowa siłownia http://www.sfd.pl/Domowa_siłownia_mateusz54-t477413.html
Test gryfu MARBO SPORT 213cm http://www.sfd.pl/Gryf_213cm-t590794.html
...
Napisał(a)
fsl
Ekspert
Szacuny
1526
Napisanych postów
4154
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
73856
szyja...
nawet nie wiedziałem do końca, że są jakieś ćwiczenia na szyje :)
nawet nie wiedziałem do końca, że są jakieś ćwiczenia na szyje :)
Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s
Poprzedni temat
Jaka ławka do brzuszków
Następny temat
Ciasna ale wlasna:)Silka piwniczna:)
