TEST / W pogoni za masa by Siodema/podsumowanie str. 48/49

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

KoksikzBG

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 16310 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 69593

No no gratuluje

ładne zauważalne przyrosty. Tylko tak dalej

"Mam dwie głowy, co prawda obie są głupie, ale jedna bardziej lubi jak się na niej siada."
Per Aspera ad Astra

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

Dziekuje Wam wszystkim za komentarze

Moglby ktos dodac ze podsumowanie na str 48/49

Polaco kolega mowil ze minimalni palce podlozyl i dlatego sie troche glupio z tym czuje...

zaluje ze nie odbilem i ze szybciej nie opuszczalem ale te 93kg to dla mnie i tak bardzo duzo

CHcialbym podziekowac Wszystkim Ogrom, za to ze mnie motywowaliscie do walki

za to ze zagladaliscie i dodawaliscie otuchy...
RynkowskiD Tobei rowniez wielkie dzieki
Aderos dziekuje za suple to dzieki Tobie hehe

przekazalem mamie juz

Jeszcze raz dziekuje Wszystkim ktorzy zagladali i zostawiali wpisy a takze cichym obserwatorom

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

canecorso

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 5637 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 43870

no siodema good. bf jak kulturysta przed zawodami:)dobra łapka, fajny zarys bicepsa:)

Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk

...

W_ojtek23

Ekspert

Szacuny 82 Napisanych postów 4984 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 93114

No bardzo ladnie widac ze barki i biceps sie poprawily. Bardzo fajnie prowadzony test

Sog

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

temat już zmieniłem

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

HadesSquad

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 10598 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47808

siodema powiem ci ze ładnie!! a bf bardzo niski, wiec teraz mozesz nawet sadzic w siebie ogromne niezliczone ilosci weglowodanów!!
siła poszła do przodu no szkoda ze 100 nie pękła, ale juz nieduzo brakuje!! zycze dalszych sukcesów no i wszystkiego najlepszego!!

...

Sandwich16

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 1840 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 73449

pozytywnie

SOG za dobra robote

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753

należy się pochwała że z takiej ilości produktów wycisnełeś naprawde dużo jedynie co mogę stwierdzić to to że albo źle napiełeś prawy brak albo niestety jest widoczna różnica. Zmasuj klate popraw łapy przy takim bf będzie ciekawie

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...