Nie pękaj, jak zwolniłeś ruch automatem bardziej się męczysz i spadek ciężaru to normalka. Nie poddawaj sie, jedziesz aż padniesz. Jak to mawiała moja praprapraprababcia: "Zesraj się, ale nie daj się"!
...
Napisał(a)
Ja też śledzę praktycznie cały czas.
Nie pękaj, jak zwolniłeś ruch automatem bardziej się męczysz i spadek ciężaru to normalka. Nie poddawaj sie, jedziesz aż padniesz. Jak to mawiała moja praprapraprababcia: "Zesraj się, ale nie daj się"!
Nie pękaj, jak zwolniłeś ruch automatem bardziej się męczysz i spadek ciężaru to normalka. Nie poddawaj sie, jedziesz aż padniesz. Jak to mawiała moja praprapraprababcia: "Zesraj się, ale nie daj się"!
...
Napisał(a)
Ja rownież śledze cały czas Do treningu klatki dołóż jedno ćwiczenie albo zmieniaj co tydzien trening (Raz ze sztanga w drugim tygodniu tlyko z hantlami potem tlyko z sztanga itd.) Polecam taka metoda na mnie dziala super :)
...
Napisał(a)
To nie TBS tu nie liczy sie ile na sztandze a jak to wykorzystasz :) Zostaw ego za drzwiami siłowni a bedzie dobrze :) powodzenia
...
Napisał(a)
Dzięki,
a wiesz, kiedyś myślałem nad tbs, ale sie rozmyslilem.
poszło 10g kreatyny rano, tt, witaminy i inne tablety a niedawno płatki z wpc.
ależ mi posmakowały takie napęczniałe płatki owsiane z dodatkiem orzechów laskowych, mistrzostwo
Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-01-15 11:55:51
a wiesz, kiedyś myślałem nad tbs, ale sie rozmyslilem.
poszło 10g kreatyny rano, tt, witaminy i inne tablety a niedawno płatki z wpc.
ależ mi posmakowały takie napęczniałe płatki owsiane z dodatkiem orzechów laskowych, mistrzostwo
Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-01-15 11:55:51
...
Napisał(a)
uf, przeczytałem wszystko. test prowadzony celująco.
tytuł najlepszy z całego działu. soga bym dał za sam tytuł.
ale...
dużo racji ma bartial, też sądzę że te wszystkie sztormy, szoki i kloudy to kasa ładowana w błoto. no, ale twój hajs, możesz go nawet rozdawać rumunom, nic mi do tego.
ale...
przeczytawszy to, ile już próbowałeś na sobie kreatyn, można tylko stwierdzić, że jesteś jednym z tych 30% ludzi na których kreatyna nie działa. oczywiście placebo robi swoje i zawsze widzisz poprawę, ale tak to już jest z placebo.
jesli do poprzednich kreatyn też dokupywałeś takie zestawy supli to lekko licząć poszło się je.b.ać już z 10tys. zł - gratuluję.
mimo wszystko trzymam kciuki i jeśli pozwolisz będę obserwował nadal ten teścik.
tytuł najlepszy z całego działu. soga bym dał za sam tytuł.
ale...
dużo racji ma bartial, też sądzę że te wszystkie sztormy, szoki i kloudy to kasa ładowana w błoto. no, ale twój hajs, możesz go nawet rozdawać rumunom, nic mi do tego.
ale...
przeczytawszy to, ile już próbowałeś na sobie kreatyn, można tylko stwierdzić, że jesteś jednym z tych 30% ludzi na których kreatyna nie działa. oczywiście placebo robi swoje i zawsze widzisz poprawę, ale tak to już jest z placebo.
jesli do poprzednich kreatyn też dokupywałeś takie zestawy supli to lekko licząć poszło się je.b.ać już z 10tys. zł - gratuluję.
mimo wszystko trzymam kciuki i jeśli pozwolisz będę obserwował nadal ten teścik.
...
Napisał(a)
dzięki.
To jest pierwszy większy zestaw.
Powiem ci może tak, kreatyna na mnie działa, ale jak pożądnie jem, a właściwie stacki czuje naprawde dobrze.
Początek (a wlasciwie pierwsze 1,5 roku) było zupełnie bez diety, jadłem kanapki czipsy i obiady mamy, a do tego lubiłem przycpac.
robiąc wtedy około 5 cykli kreatynowych a w pozniejszym czasie sterydy, ładowałem kase w błoto, ba w śmierdzące wielkie błoto.
tak na dobrą sprawe zacząłem konkretnie trenowac i odzywiac sie od około roku, czyli:
- cykl testosteron + meta + npp
- cykl storm + szok
- terazniejszy cykl
dzięki że wszystko przeczytałeś i za dobre i złe słowo
wracając:
Dziś jak zapewne wiecie dzień wolny, a w dodatku ani uczelni nie mam ani nic do załatwienia. Gut.
Jutro trening pleców i tricepsa, a teraz ide jeśc!
ps. (powoli powoli gromadzą się zapasy na recomp i pozniejsza redukcje )
Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-01-15 16:54:48
To jest pierwszy większy zestaw.
Powiem ci może tak, kreatyna na mnie działa, ale jak pożądnie jem, a właściwie stacki czuje naprawde dobrze.
Początek (a wlasciwie pierwsze 1,5 roku) było zupełnie bez diety, jadłem kanapki czipsy i obiady mamy, a do tego lubiłem przycpac.
robiąc wtedy około 5 cykli kreatynowych a w pozniejszym czasie sterydy, ładowałem kase w błoto, ba w śmierdzące wielkie błoto.
tak na dobrą sprawe zacząłem konkretnie trenowac i odzywiac sie od około roku, czyli:
- cykl testosteron + meta + npp
- cykl storm + szok
- terazniejszy cykl
dzięki że wszystko przeczytałeś i za dobre i złe słowo
wracając:
Dziś jak zapewne wiecie dzień wolny, a w dodatku ani uczelni nie mam ani nic do załatwienia. Gut.
Jutro trening pleców i tricepsa, a teraz ide jeśc!
ps. (powoli powoli gromadzą się zapasy na recomp i pozniejsza redukcje )
Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-01-15 16:54:48
...
Napisał(a)
Dzisiejszy posiłek przedtreningowy to juz drugi raz dziś płatki owsiane.
A do tego mielone z wieprzowiny i carbo i moze wpc
mix wypas w ogóle ale wartosci musze zachować.
A w przedtreningowym kopie będzie 15g CLOUT + 20g SHOCK THERAPY
a co
A do tego mielone z wieprzowiny i carbo i moze wpc
mix wypas w ogóle ale wartosci musze zachować.
A w przedtreningowym kopie będzie 15g CLOUT + 20g SHOCK THERAPY
a co
...
Napisał(a)
No i jak mowilem tak zrobiłem:
ale treningu dzis jednak nie bedzie, ze względów praca/uczelnia
przekładam na jutro w okolicach południa.
Porcje 133% CLOUTA i 20g SZOKA na raz, równierz przekładam na jutro , a dzis otwieram rozmowe na ten temat:
a) zeżygam sie
b) jak kolega wyżej napisał
c) nic nie poczuje
d) ******lnie mi takie cisnienie ze szok!
stawiam na d.
ale musi być grubo.
a w ogóle to byłem w tesco wczoraj i znalazłem niezły przyżąd do fitness w ogóle nie mam pytań co do tego.
Dzis juz sie nie spotkamy wiec adieu!
ale treningu dzis jednak nie bedzie, ze względów praca/uczelnia
przekładam na jutro w okolicach południa.
Porcje 133% CLOUTA i 20g SZOKA na raz, równierz przekładam na jutro , a dzis otwieram rozmowe na ten temat:
a) zeżygam sie
b) jak kolega wyżej napisał
c) nic nie poczuje
d) ******lnie mi takie cisnienie ze szok!
stawiam na d.
ale musi być grubo.
a w ogóle to byłem w tesco wczoraj i znalazłem niezły przyżąd do fitness w ogóle nie mam pytań co do tego.
Dzis juz sie nie spotkamy wiec adieu!
Poprzedni temat
cm3 czy tcm
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- ...
- 46
Następny temat
ZRÓB TO SAM - NAJLEPSZY GAINER NA ŚWIECIE
Polecane artykuły