SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Kiedy mierzyć bica?

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4872

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez apokalipsa z działu Trening dla zaawansowanych.
Zgłoś naruszenie
artur1517
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 758
Witam,niektórzy twierdzą że prawidłowo biceps należy mierzyć po treningu
wtedy kiedy jest najbardziej spompowany, a inni że rano przed treningiem.która metoda jest prawdziwa? co o tym sądzicie. pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
artur1517
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 758
no, ja tez mierze rano zaraz po przebudzeniu, mniejwiecej raz na miesiąc. zadałem to pytanie zeby sie upewnic, bo tak jak wyżej napisalem niektórzy szczycą sie wymiarami po treningu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
PLŚ
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1614 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11462
Rano zaraz po przebudzeniu. Mierzenie bica po treningu to bezsens.

Makrocykl na cały rok -> http://www.sfd.pl/Makrocykl!!!_by_PLŚ_-t274449.html
Makrocykl II -> http://www.sfd.pl/Makrocykl_II_by_PLŚ_-t355667.html
Kompletna rozgrzewka -> http://www.sfd.pl/Rozgrzewka_by_PLŚ_-t313350.html
Jak treninować w domu -> http://www.sfd.pl/Trening_w_domu._by_PLŚ_-t202846.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
adriano18
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 3451 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 77039
tak, rano mierzymy obwody, gdyż wtedy są one wiarygodne

to samo z ważeniem sie, naczczo po porannej toalecie

--==GAINER TEAM==--

http://www.sfd.pl/Domowa_siłownia_by_adriano-t352230.html - Moja siłka

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Binkiel88
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1363 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13270
Tylko nie mierz go za często bo popadniesz w paranoję i każdy spadek będzie dla Ciebię tragedią. Sam znam ten ból.

Instruktor kulturystyki i fitness oraz trener osobisty

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
idzkos
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 244 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31168
Zgadzam sie z tobą Binkiel88 Bo też tak miałem kiedys ale teraz juz troche mniej sie tym przeimuje.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
G-SZIT
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 2690 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 26191
Jeśli chcesz podbudować swoje ego mierz po treningu i wmawiaj sobie ze jest większy, co do tematu to powinno sie mierzyć rano.

... szału nie ma.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
oride16
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 2414 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10933
BIcho mierz najlepiej z rańca ...

Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Miecio2
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 503 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 61015
Najlepiej podczas pełni ksieżyca w porze wiosennej...

Moje foteczky:
http://www.sfd.pl/Fotostory__placek_okrutny_%_-t636075.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Mariusz190
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 1946 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36723
sor pomyłka

Zmieniony przez - Mariusz190 w dniu 2008-01-05 09:40:51

AfterHours.fm - The Best in Trance & Progressive

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
carire
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 10215 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 55546
Z rana, ale wystarczy Ci raz w miesiacu!

http://www.sfd.pl/Czas_się_pokazać!Gumis_=_Carire,_nowe_foty_str._22-t400028-s23.html Forma 2009!
http://www.sfd.pl/temat281429/ Badell wejdz...
http://www.sfd.pl/Kulturysci_poza_sezonem...-t282435.html Kulturyści Poza Sezonem!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
marceliono
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 3413 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19334
kiedys mierzylem bica po treningu i podany wymiar tak mi utkwil w glowie ze potem sam w to wiezylem ze naprawde ma taki wymiar jak chcesz skonczyc jak kiedys to mierz po treningu prawidlowo jest z rana kiedys bic jest odwodniony

Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co jecie - na studiach / w szkole / w pracy?

Następny temat

Co znaczy???

forma lato
Polecane artykuły
Magnezowe piwo

Magnezowe piwo

Rynek suplementów diety będących źródłem magnezu przypomina pole bitwy. Producenci różnego rodzaju preparatów na łamach ...

Co wpływa na jakość snu i jak go poprawić?

Co wpływa na jakość snu i jak go poprawić?

Od zawsze wiemy, że osoba niewyspana jest markotna, zła, rozkojarzona i zwyczajnie nieobecna wśród nas. W tym artykule p...

Aktywność fizyczna receptą na zaburzenia i problemu ze snem

Aktywność fizyczna receptą na zaburzenia i problemu ze snem

O śnie można opowiadać wiele, tak samo, jak wiele można opowiadać o czynnikach, które negatywnie wpływają na jego jakość...

Twój przyjaciel – stres

Twój przyjaciel – stres

Stres w obiegowym postrzeganiu stanowi synonim czegoś ewidentnie szkodliwego, kojarzy się z trudnym położeniem i obciąże...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły