Kiedy mierzyć bica?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 758

Witam,niektórzy twierdzą że prawidłowo biceps należy mierzyć po treningu
wtedy kiedy jest najbardziej spompowany, a inni że rano przed treningiem.która metoda jest prawdziwa? co o tym sądzicie. pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

artur1517

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 758

no, ja tez mierze rano zaraz po przebudzeniu, mniejwiecej raz na miesiąc. zadałem to pytanie zeby sie upewnic, bo tak jak wyżej napisalem niektórzy szczycą sie wymiarami po treningu.

...

PLŚ

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1614 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 11462

Rano zaraz po przebudzeniu. Mierzenie bica po treningu to bezsens.

Makrocykl na cały rok -> http://www.sfd.pl/Makrocykl!!!_by_PLŚ_-t274449.html
Makrocykl II -> http://www.sfd.pl/Makrocykl_II_by_PLŚ_-t355667.html
Kompletna rozgrzewka -> http://www.sfd.pl/Rozgrzewka_by_PLŚ_-t313350.html
Jak treninować w domu -> http://www.sfd.pl/Trening_w_domu._by_PLŚ_-t202846.html

...

adriano18

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 3451 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 77039

tak, rano mierzymy obwody, gdyż wtedy są one wiarygodne

to samo z ważeniem sie, naczczo po porannej toalecie

--==GAINER TEAM==--

http://www.sfd.pl/Domowa_siłownia_by_adriano-t352230.html - Moja siłka

...

Binkiel88

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1363 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 13270

Tylko nie mierz go za często bo popadniesz w paranoję i każdy spadek będzie dla Ciebię tragedią. Sam znam ten ból.

Instruktor kulturystyki i fitness oraz trener osobisty

...

idzkos

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 244 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31168

Zgadzam sie z tobą Binkiel88

Bo też tak miałem kiedys ale teraz juz troche mniej sie tym przeimuje.

...

G-SZIT

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 2690 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 26191

Jeśli chcesz podbudować swoje ego mierz po treningu i wmawiaj sobie ze jest większy, co do tematu to powinno sie mierzyć rano.

... szału nie ma.

...

oride16

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2414 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10933

BIcho mierz najlepiej z rańca ...

Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....

...

Miecio2

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 503 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 61015

Najlepiej podczas pełni ksieżyca w porze wiosennej...

Moje foteczky:
http://www.sfd.pl/Fotostory__placek_okrutny_%_-t636075.html

...

Mariusz190

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 1946 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 36723

sor pomyłka

Zmieniony przez - Mariusz190 w dniu 2008-01-05 09:40:51

AfterHours.fm - The Best in Trance & Progressive

...

carire

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 10215 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 55546

Z rana, ale wystarczy Ci raz w miesiacu!

http://www.sfd.pl/Czas_się_pokazać!Gumis_=_Carire,_nowe_foty_str._22-t400028-s23.html Forma 2009!
http://www.sfd.pl/temat281429/ Badell wejdz...
http://www.sfd.pl/Kulturysci_poza_sezonem...-t282435.html Kulturyści Poza Sezonem!

...

marceliono

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 3413 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 19334

kiedys mierzylem bica po treningu i podany wymiar tak mi utkwil w glowie ze potem sam w to wiezylem ze naprawde ma taki wymiar

jak chcesz skonczyc jak kiedys to mierz po treningu

prawidlowo jest z rana kiedys bic jest odwodniony

Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Co jecie - na studiach / w szkole / w pracy?

Następny temat

Co znaczy???

Polecane artykuły

Kiedy mierzyć bica?

Po siłowni, o siłowni

Co jecie - na studiach / w szkole / w pracy?

Co znaczy???

Czy otyłość może być zdrowa?

Skąd się wzięły „brzuchy kulturystów”?

Czy fast food uzależnia? Uzależniające chwyty!

Noworoczne postanowienia? Błędy początkujących!