G-SZIT

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

2690

przeczytanych postów

26191

napisanych postów

Imię Bartek

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Rzeszów

O mnie Jeżeli Cię to naprawdę interesuje, to możesz sobie poczytać, chociaż generalnie mnie to dziwi.

Zainteresowania b.d.

Dieta ?

Uprawiane sporty ?

Ostatnia aktywność 23.11.2009 (19:09)

Data rejestracji 17.09.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping - zdjęcia	Testosterone Propionate - International Pharmaceuticals - 150 mg/1ml ?	42	2008-02-10 14:38
Doping - zdjęcia	Stanazolol 10mg - Dynamic Development	40	2008-01-27 12:09
Targowisko	[S] Obciążenie + gryf prosty + łamany ~ TANIO ~ jak w temacie mam do sprzedania obciążenie i dwa gryfy, prosty i łamany. jeżeli jest ktoś zainteresowany to pisać wtedy wrzucę foto. obciążenie kupowane w sklepie (2x10, 2x5, 2x1) = 32kg - 130zł obciążenie tłoczone (2x8, 2x4, 2x2,5) = 29kg -	21	2009-01-07 19:40
Targowisko	[S] PASCAL Poradnik Narty - NOWY za GROSZE !! witam mam do sprzedania nowy poradnik narty wydawnictwa pascal, wygrałem go w konkursie radiowym a z racji iż narty są dla mnie sportem egzotycznym sprzedaję go. jeżeli jesteś zainteresowany pisz, co do ceny możemy się zawszę	1	2008-12-05 16:20
Inne dyscypliny	~ KOSZYKÓWKA - NBA ~ Zgadnij kto to ? myślę że zabawa wszystkim bardzo dobrze znana, proponuję pobawić się w nią aczkolwiek wklejamy jedynie zdjęcie obecnych / byłych graczy najlepszej koszykarskiej ligi świata nba. koszykówka jest raczej mało popularna na tym forum więc może ta zabawa,	296	2008-01-12 12:55
Inne dyscypliny	POMOCY ! POMOC POTRZEBNA POMOC ! witam, od razu na wstępie chcę zaznaczyć iż jestem totalnym nowicjuszem w dziedzinie rowerów więc pytanie które zadam mogę dla niektórych być idiotyczne, ale tak to już jest że ktoś zwraca się do kogoś z pomocą. otóż na tych wakacjach będąc na	3	2008-08-28 22:10
Informator PODKARPACKI	Młode dzi*ki, stare gacie, to jest spam post PODKARPACIE %-) davać ! davać ! nie przestawać	3005	2008-07-12 18:47
Po siłowni, o siłowni	~ MAŁA FILMOTEKA ~ ZAPRASZAM ~ witam, z racji iż posiadam na dysku trochę filmów o tematyce związanej z siłownią, pomyślałem że można się nimi podzielić , zapewne większość z was widziała większość z tych filmów ale może akurat że ktoś	29	2008-06-18 11:02
Po siłowni, o siłowni	Zakupy w sklepach internetowych z USA witam, kupował może ktoś z was coś z http://www.eastbay.com/ ? oglądam towar dostępny i ceny są bardzo atrakcyjne, jednak zastanawia mnie jak to jest faktycznie z przesyłką z usa ? piszą że w granicach 30dni ale jak to jest w praktyce ? czy paczki	6	2008-04-25 01:37
Odżywki i suplementy	Redukcja a booster przed trenngowy ? witam, otóż nurtuje mnie pytanie czy jest sens wrzucenia jakiegoś boostera przed treningowego podczas redukcji, bo jadąc na diecie low carb ten trening jest całkiem inny, taki bardziej robiony na sile zęby go skończyć, pod koniec treningu	12	2008-03-18 17:28
Doping	Stanozolol Dynamic Development	21	2008-01-16 23:03
Doping	Który enan ?	6	2008-01-01 20:24
Odżywki i suplementy	~~ NO SHOGUN + Cell Pump +........~~ proszę o pomoc! witam, proszę o poradę w sprawie cyklu na odzywkach nad którym myślę, czy takie połączenie ma jaki kolwiek sens?? dieta + no shotgun + cell pump + dextro juice + prolongatum + omega 3 oraz kompleks witamin olimp cykl wyglądałby	6	2007-12-10 10:56
Odżywki i suplementy	Problem z wybraniem odpowiedniego BIAŁKA... pomożecie ? witam, zakładam posta z inicjatywy znajomego otóż obecnie chcę nabrać kilka kilogramó w wagi więcej dieta jak i trening są pod ten cel rozpisane aczkolwiek zastanawia się nad kupnem jakiegoś białeczka w cenie do 150 pln. i tutaj pojawia się problem	9	2007-12-04 16:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v6 !!!!!!!!	2009-11-20 23:28
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v6 !!!!!!!!	2009-11-18 20:46
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v6 !!!!!!!!	2009-09-24 20:29
Informator PODKARPACKI	Jestem spamerem co jezdzi rowerem - czyli spam post podkarpacie %-)	2009-06-02 22:05
Informator PODKARPACKI	Jestem spamerem co jezdzi rowerem - czyli spam post podkarpacie %-)	2009-06-02 22:05
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kasę v5 !!!!!	2009-06-01 22:29
Po siłowni, o siłowni	Łatwa kasa :-)	2009-06-01 22:28
Po siłowni, o siłowni	Dziękuję :-)	2009-06-01 22:28
Informator PODKARPACKI	Jestem spamerem co jezdzi rowerem - czyli spam post podkarpacie %-)	2009-06-01 22:21
Informator PODKARPACKI	Yamek Rich i zgraja chcą urwać Mikołajowi jaja> Spam post podkarpacie	2009-01-15 22:10
Targowisko	[S] Obciążenie + gryf prosty + łamany ~ TANIO ~	2009-01-10 19:46
Informator PODKARPACKI	Yamek Rich i zgraja chcą urwać Mikołajowi jaja> Spam post podkarpacie	2009-01-09 20:57
Targowisko	[S] Obciążenie + gryf prosty + łamany ~ TANIO ~	2009-01-08 14:45
Targowisko	[S] Obciążenie + gryf prosty + łamany ~ TANIO ~	2009-01-08 14:44
Targowisko	[S] Obciążenie + gryf prosty + łamany ~ TANIO ~	2009-01-08 14:44
Targowisko	[S] Obciążenie + gryf prosty + łamany ~ TANIO ~	2009-01-08 14:43
Targowisko	[S] Obciążenie + gryf prosty + łamany ~ TANIO ~	2009-01-08 14:39
Targowisko	[S] Obciążenie + gryf prosty + łamany ~ TANIO ~	2009-01-08 14:38
Targowisko	[S] Obciążenie + gryf prosty + łamany ~ TANIO ~	2009-01-08 14:37
Targowisko	[S] Obciążenie + gryf prosty + łamany ~ TANIO ~	2009-01-07 22:04
Informator PODKARPACKI	Yamek Rich i zgraja chcą urwać Mikołajowi jaja> Spam post podkarpacie	2009-01-07 20:12
Informator PODKARPACKI	Yamek Rich i zgraja chcą urwać Mikołajowi jaja> Spam post podkarpacie	2009-01-07 20:04
Inne dyscypliny	Rowerem do Afryki szukam chętnych	2009-01-07 19:59
Targowisko	[S] Obciążenie + gryf prosty + łamany ~ TANIO ~	2009-01-07 19:55
Informator PODKARPACKI	Yamek Rich i zgraja chcą urwać Mikołajowi jaja> Spam post podkarpacie	2009-01-07 19:41
Informator PODKARPACKI	Yamek Rich i zgraja chcą urwać Mikołajowi jaja> Spam post podkarpacie	2009-01-07 17:55
Informator PODKARPACKI	Yamek Rich i zgraja chcą urwać Mikołajowi jaja> Spam post podkarpacie	2009-01-07 15:54
Informator PODKARPACKI	Yamek Rich i zgraja chcą urwać Mikołajowi jaja> Spam post podkarpacie	2009-01-07 15:52
Targowisko	Sprzęt z kuj-pom	2009-01-06 21:32
Targowisko	[K] Obciążenie 6 x 5kg	2009-01-06 21:28