SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kiedy masować ?

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1574

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 47 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 598
Mam pytanie. Kiedy najlepiej zacząć masować ? Moja waga to 77 kg ćwiczę parę miesięcy w domu i chciałbym przymasować tak do 86 kg. Kiedy najlepiej zacząć to robić ? Żeby nie było, że zacznę w sierpniu a się okaże, że będę zadowolony z masy już w grudniu i się wyrzeźbię na marzec Wiem, że to pewnie zależy od organizmu etc. ale jak doradzili byście. Aha i zależy Mi głównie na sylwetce coś jak Men's health ... wiem, wiem
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 371 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 22475
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 719 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7446
zacznij teraz masować bo to nie jest łatwa sprawa;)

,,Suck It Up"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 47 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 598
śmiejcie się śmiejcie dłużej pożyjecie... ale poważnie pytam. Dieta będzie etc. Chodzi mi tylko żeby to jakoś rozłożyć w czasie. No bo chyba się da ?!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1339 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 16534
pomasuj swoj wor
to nie jest taka latwa sprawa... niektorzy masuja juz 5ty rok (tak jak ja), a niektorzy 3miechy. jak bedziesz juz zadowolony z efektow, to skonczysz i wskakujesz na rzezbe. ale twoje stwierdzenie "zacznę w sierpniu a się okaże, że będę zadowolony z masy już w grudniu i się wyrzeźbię na marzec" to

teść z oma na mecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 719 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7446
ja się z Ciebie nie śmieje;)

bo zeby mieć taka rzeźbe jak w tym piśmie to trzeba miec tej masy troche, a złapanie masy miesniowej nie jest łatwe co innego fatu ale z fatu sie nie wyrzezbisz!

Więc Ci dobrze radzę zacznij juz teraz!!!!!!!

Dla pocieszenia powiem Ci ze bedziesz wygladał tak jak Ci kolesie z Men's coś tam juz nie długo jak dzis zaczniesz,to bedzie jakies... 3-4 lata treningów z git dietą,treningiem i przemyślaną suplementacją;)

Zmieniony przez - remek24119 w dniu 2009-12-26 21:58:45

,,Suck It Up"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 47 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 598
barthez ale co w tym śmiesznego ? Ostatnio czytałem temat gdzie różnie goście pisali o łapaniu masy. Jeden kilka miesięcy drugi mówi że 3,5 kg w miesiąc. jakby nie patrzeć to 5 miesięcy więc... zakładam oczywiście dobrą wersję więc...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 719 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7446
te 3,5kg to chyba fatu?!

no chyba ze miał ładne cudeńka;)

,,Suck It Up"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 47 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 598
Poważnie tych wartości sobie z palca nie wyssałem. Więc jeśli już się chcecie śmiać to nie ze mnie tylko z tych asów z innego tematu co tak twierdzą. Później jest taka sytuacja, że nowi zakładają taki temat jak ten i jest zlewa. Można powiedzieć że większość osób by się czymś zasugerowało. Ogólnie po to jest forum. Ja się w "Jasia" nie bawię tylko co mnie interesuje to czytam... ale widać, że w niektórych działach w ch*ja lecą No ale sorki za temat...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 719 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7446
ja *******e koles ja Ci pisze jak czlowiek zacznij juz teraz mase robic bo to nie jest łatwa sprawa a ty mi *******isz ze ja sie z Ciebie zlewam?!

,,Suck It Up"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 232 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6688
No widze ze od sierpnia do grudnia można sie niezłym kafarem stać
stary zacznij teraz to może na marzec 2011 zdążysz ;d

' Życie jest zbyt krótkie aby być małym '

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Początki Domowego Treningu . Proszę o Pomocc

injelly