Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!

tu masz przykładową tania diete...
https://www.sfd.pl/Dieta_na_każdą_kieszeń_by_k3ho-t183005.html
tutaj masz sporo tematów zwiazanych z dietą
https://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_PRZECZYTAJ_TEN_REGULAMIN_DZIAŁU!-t264769.html

juz nie pytaj o odżywianie bo to nie jest od tego dział...bo zaraz wpadnie mod i zrobi pożądek

oki dzięki bardzo ;)

cóż ja nie ograniczałem i nie miałem zamiaru nie porzuce czegos co kocham ponad życie xD a najlepszy sposób na ograniczenie fetu to dla mnie 0 hamburgerów, hotdogów, pizz, kebaów czy innego fast foodu to jest gorsze niż słodycze. Rzadko to jadałem prawie wcale, to tez jak mały prosiak nie wyglądam :P wage możesz zrzucić i bez ograniczania słodyczy. A jesli chodzi ci o inne sposoby zrzucenia wagi to moja starsza przy adipeie schudła 13kg w 1,5 miesiąca i z 82 spadła do 69 ;p

adipeie co to jest?

sory za literówke miało być "adipex"

_Micrus_ Nie trenowałeś u mojego Shihana, więc nie masz nawet pojęcia o tym co krytykujesz!
Jakby Pudzian anonimowo w internecie na waszym forum powiedział, że w przysiadzie jego wynik to 360 kg, to też byś nie uwieżył.
A sam możesz to sprawdzić na
http://www.pudzian.pl/rekordy.php
A nawet nie wiesz co trenuję.
I poczytaj sobie o twórcy Aikido, ale i tak nie uwieżysz.
Jakbym przesłał ci film, też byś nie uwieżył i zarzucił fotomontarz.
Więc zakończę tą bezsensowną potyczkę słowną.
Po tym co widziałem, a nie słyszałem czy czytałem, ta a6w ma prawo wydawać mi się małej mocy.
Ludzie nie takie rzeczy już robili, np. budowa Muru Chińskiego.
Co do diety to niedoradzę, gdyż moim celem jest ptrzybrać na masie, a co do brzuszka to pijacy się go jakos nie wstydzą, więc może sobie odpuść, a inteligentne dziewczyny i tak mają w nosie takie drobiazgi.
Jeśli się mylę to mnie poprawcie, ale proszę bez przekleństw, gdyż zacznę tracić szacunek do takiej osoby.
Nie chcę kłótni, gdyż już na drugim forum stoczyłem walkę słowną z poważniejszym przeciwnikiem i muszę trochę odsapnąć. ;)





Zmieniony przez - Raktor w dniu 2007-07-29 23:37:45

radi ja mam tak samo ^^ ten na samej górze prawy wiekszy od lewego^^

ja sobie teraz robie przerwe po tej szóstce :P jakoś nie czuje sie jeszcze na siłach jechać jakiś trening

Zmieniony przez - Killer5 w dniu 2007-07-30 17:02:11

Mój drogi. Nie powiedziałem, że Ci nie wierzę. Po prostu nie próbowałeś, a stawiasz od razu, że to dla Ciebie za słaby trening. Nie mówię też, że nie masz słabego brzucha. Po prostu wiem jaki a6w to zapier-dol. Sam mam mocny brzuch, a a6w mnie okrutnie męczy. Też nie chcę się z tobą kłócić... Ale jeżeli największe koksy na świecie robiły a6w to chyba jakiś znak, że to dobry trening, a ty go krytykujesz. Dobra koniec tematu. Ja wiem swoje, ty wiesz swoje, a razem g**** wiemy.

A z tymi dziewczynami to różnie bywa. Pewnie jeżeli poznajesz dziewczynę na basenie czy na plaży to na pewno fajny brzuch to plus dla Ciebie na początku. Jeżeli znacie się ze szkoły, pracy itp. to jeżeli na prawdę Cię lubi i zobaczy, że twój brzuch nie wygląda idealni, jednocześnie nie jest jakimś skutkiem mutacji atomowej to na pewno nie przeszkodzi to w waszych stosunkach (byle jakich stosunkach ).

Zmieniony przez - _Micrus_ w dniu 2007-07-30 17:58:25

Killer, w przypadku a6W źle jest nie zrobić przerwy po jej zakończeniu... Musi być regeneracja.

Nom oki rozumiem...dzisiaj już jestem po 7 dniu A6W i idzie nieźle:P:P:P