georgu
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
14678
Napisanych postów
53199
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400739
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
14678
Napisanych postów
53199
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400739
nogi
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
14678
Napisanych postów
53199
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400739
klatka luzem
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
14678
Napisanych postów
53199
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400739
Ok teraz chlopaki czekam na komentarze i pytania. MOZNA PISAC !!!
Ogolnie przyznaje ze nie jestem zadowolony z tych zdjec
Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-04-12 21:32:25
Ogolnie przyznaje ze nie jestem zadowolony z tych zdjec
Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-04-12 21:32:25
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
dzi
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
2749
Wiek
43 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14835
No, praktycznie na kazdym doszedles do maxow, czyli z jednego powtorzenia danym ciezarem skoczyles na 5. Na trojkach przekroczysz maksy, elegancko. Duzy skok sily.
Co do wygladu to jestes max suchy ale miesien jak widzisz rosnie. Gdybys bardziej pilnowal jedzenia latwiej bys lapal ale wiem jak to jest...
No i tyle, dajesz dalej...
edit: NIGDY WIECEJ NIE BAW SIE JAJKAMI PODCZAS ROBIENIA FOT!
Zmieniony przez - dzi w dniu 2007-04-12 23:06:00
Co do wygladu to jestes max suchy ale miesien jak widzisz rosnie. Gdybys bardziej pilnowal jedzenia latwiej bys lapal ale wiem jak to jest...
No i tyle, dajesz dalej...
edit: NIGDY WIECEJ NIE BAW SIE JAJKAMI PODCZAS ROBIENIA FOT!
Zmieniony przez - dzi w dniu 2007-04-12 23:06:00
Chesz poznac sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak byl zszokowany, ta mina sie nie zmienia. Nie wiedzial ze cala informacja
ktorej kiedykolwiek bedzie potrzebowal juz tu jest. Tu i w milionach silowni na calym swiecie. Problem w tym ze prawda
nie jest piekna. Problem w tym ze ten sekret jest nudny i nieciekawy. Sekretem jest wytrwalosc.
The Journey - Animal
...
Napisał(a)
WODYN
TRENING
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
14936
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31442
Georgu, czy moglbym prosic o porownanie a nie o stan aktualny?
co mozna pisac jak sie nie widzi porownania - zdjecie przy zdjeciu, wymiar przy wymiarze... najlepiej z obloiczona roznica
przydalay sie tez waga ciala
powinno byc poczatek -koniec "10" - koniec "5"
po drugie, kup jakies czarne obcisle boxerki
co mozna pisac jak sie nie widzi porownania - zdjecie przy zdjeciu, wymiar przy wymiarze... najlepiej z obloiczona roznica
przydalay sie tez waga ciala
powinno byc poczatek -koniec "10" - koniec "5"
po drugie, kup jakies czarne obcisle boxerki
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
...
Napisał(a)
WODYN
TRENING
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
14936
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31442
CZY TAK NIE JEST LEPIEJ????
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
...
Napisał(a)
WODYN
TRENING
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
14936
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31442
-klatka: 99 / 103,5 / 106cm
-lewa lapa: 32 / 34,5 / 35,5cm
-prawa lapa: 32,5 / 34,5 / 35,5cm
-talia: 75 / 79 / 79cm
-lewe udo: 50,5 / 53 / 54,5cm
-prawe udo: 50,5 / 52,5 / 54,5cm
WG MNIE NAJSLABIEJ WYTRENOWANE MASZ NOGI CO WIDAC PO JAKOSCI W STOSUNKU DO INNYCH MIESNI
POZA TYM CIEZAR W SIADACH BYL NIESAMOWICIE NISKI, MNIEJSZY NIZ NA WYC LEZAC
POWIEDZ MI WIEC JAK IDA PRZYSIADY
Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-04-13 00:12:16
-lewa lapa: 32 / 34,5 / 35,5cm
-prawa lapa: 32,5 / 34,5 / 35,5cm
-talia: 75 / 79 / 79cm
-lewe udo: 50,5 / 53 / 54,5cm
-prawe udo: 50,5 / 52,5 / 54,5cm
WG MNIE NAJSLABIEJ WYTRENOWANE MASZ NOGI CO WIDAC PO JAKOSCI W STOSUNKU DO INNYCH MIESNI
POZA TYM CIEZAR W SIADACH BYL NIESAMOWICIE NISKI, MNIEJSZY NIZ NA WYC LEZAC
POWIEDZ MI WIEC JAK IDA PRZYSIADY
Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-04-13 00:12:16
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
...
Napisał(a)
WODYN
TRENING
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
14936
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31442
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
...
Napisał(a)
WODYN
TRENING
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
14936
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31442
WG MNIE NAJLEPIEJ ZAPREZENTOWAL SIE TRICEPS NA KTOREGO CWICZENIE JESZCZE NIEDAWNO NARZEKALES, ZE JEST ZA LEKKO ITD
CO Z TYMI ISADAMI?
ILE ZAPASU SIL?
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
Poprzedni temat
Pytanie do 'Robimy formę na lato'
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- ...
- 95
-
Następny temat
Kilka pytań!
