Płeć : Mężczyzna
Wiek : 17
Waga : 105
Wzrost : 192
Obwód klatki : 11?
Obwód ramienia : 41
Obwód talii : 100+
Obwód uda : 69
Obwód łydki : 45
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25
Aktywność w ciągu dnia : szkoła,dość niska
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłwonia 3 razy w tygodniu
Odżywianie : brak diety
Cel : redukcja rozłożona w czasie
Ograniczenia żywieniowe : nie ma
Stan zdrowia : zdrowy
Preferowane formy aktywności fizycznej : dostosuje się
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie ma
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : z czasem
Stosowane wcześniej diety : nie ma
ankieta mistrza krytyki pawertego(nie tylko do mnie ma cos...), wymiarow poziomu bf nie krytykuje bo sam wymagam dopracowania. jednak pogrubie cos.
od siebie dodam
moze zamiast trzepiac sie mnie a raczej moich wydatkow zajmij sie soba. - do pawertego
tomot - o ile wiem sam zjadles nie jadna puszke wiec nie rozumiem
trening -> ból -> rozwój