A wiec pora na wielkie podsumowanie
**Dane**
- Wzrost:
185cm
- Waga:
~ 84,5kg (+4.5kg)
- Wymiary:
Biceps: lewy ~36.5cm (+1.5cm) , prawy ~35.5cm (+1.5cm)
Klatka: ~108 cm (+3cm)
Udo: ~61.5cm (+1.5cm) (mierzone w najszerszym miejscu)
Lydka: ~41cm (+1cm)
Przedramie: ~29cm (+1cm)
Pas: ~91 cm (+1cm

)
- Maxy:
MC- 138kg (+16kg) Filmik -
http://*******/tbb4
Przysiad - 100kg (+15kg) Na filmiku na sztandze jest 95 kg ktore bylo zrobione wczoraj , malo mi to bylo i dzis poszlo 100kg

Filmik -
http://*******/tbbn
Wyciskanie klatka - 70kg (+4kg) Tutaj nie udalo sie zrbic filmiku bo bateria siadla w aparacie moze na dniach jeszcze zrobie
-Suple:
-Kreatyna - 500g - Kazdy dobrze chyba zna stare dobre mono

, to moge szczegolnie polecic z uwagi na bardzo niska cene , po obserwacji swojego organizmu doszedlem do wniosku ze mono u mnie bardzo szybko sie wkreca , juz na pierwszych treningach zauwazylem wzrost sily , im pozniej cyklu to czulem ze coraz mniej na mnie dziala
-Gainer 1 - 4.5kg (smak: banan) - hmmm... tu sie zawiodlem i to bardzo... gainer jako gainer sam w sobie nie jest zly (choc sprzydala by sie wieksza ilosc bialka) , rozpuszczalnosc calkiem niezla , ale smak(banan) jak dla mnie porazka

, z duza iloscia wody dalo sie jeszcze jakos wypic, z mlekiem wole nie mowic... (pamietam jak kiedys mialem truskawke to calkiem niezle mi smakowala)
-Carbo - 2.25kg (smak: pomaranczowy) - smak jak dla mnie ok fajnie mnie orzezwialo z rana czy to po posilku

, wiecej nie ma co mowic wkoncu to tylko zwykle wegle...
-Whey Protein 82 - 1.5kg (smak: biala czekolada) - noi na koniec bialeczko , tego smaku nigdy nie zapomne , jakbym mogl pilbym je codziennie az do smierci

, naprawde polecam !! ciekawe jest to ze w kazdej porcji (30g) mamy okolo 3g
monohydratu kreatyny...
Jak oceniam cykl? Czy jestem zadowolony z efektow?
Warunki pogodowe byly naprawde trudne , czasami na silowni nie dalo sie wytrzymac ale i tak dawalem zawsze z siebie wszystko...nieodpuszczalem az do samego konca , jak dla mnie zaowocowalo to calkiem niezlymi efektami , masa ruszyla do przodu ,sila mysle ze tez calkiem niezle (chodz z ta klata mysle ze jest cos nie tak... tlumacze sobie to tym ze wyciskanie na lawie robilem jako drugie cwiczenie)
Wielkie podziekowania dla: firmy
VITALMAX za udostepnienie mi supli , ludziom ktorzy mnie wybrali do testu , tym ktorzy: pomagali/pisali/czytali...
PROSZE NIC NIE PISAC DOPUKI NIE WKLEJE WSZYSTKICH FOT!
Pzdr.