endo club

Skolioze napewno ale nie wiem jakiego typu, bi nigdy nie wnikalem w ten problem.
Caly czas chodzilem przygarbiony do czasu az zaczalem robic martwe ciagi z duza intensywnoscia, ze nie moglem sie ruszac

a ja dzis zrobiłem około 45km na rowerze, zajeło mi to nieco ponad 2h- jest pięknie

MOJ ZNAJOMY CODZIENNIE OKOLO 100 KM MACHA

MOJ ZNAJOMY CODZIENNIE OKOLO 100 KM MACHA

Panowie co powiecie na otreby?
Jak je mozna palaszowac i kiedy najlepiej ?

ja jak je jadlem robilem tak

do buzi lycha czubata zapijalem woda zulem i polykalem

no z otrebami to ja ostatnio wlasnie mam przeboje, bo musze uzupelniac nimi blonnik na TKD, na razie probowalem z mlekiem, jogurtem, ale obecnie jem je z cynamonem i jakos wchodza, oczywiscie tez zapijam..

Zmieniony przez - coverley w dniu 2006-05-18 21:02:41

Fajnie ze jestes w temacie. Czym jeszcze uzupelniasz blonnik oprocz sterty warzyw i otrebami ?

mozna kupic w kapsach

Oooo pierwsze slysze.
Mozesz podac nazwe produktu i producenta zeby sobie znalazl ??