SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Combat 56 trenujący i ich doświadczenia

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 284177

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
x-ray ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 7467 Wiek 54 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 32016
Rospisalem sie, ale bez sensu. Jakryc oddal to bardzo trafnie.

Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1547 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 4112
ale co bo nie kumama?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1547 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 4112
własnie pojawiły sie normy sprawnościowe dla instruktorów autoryzowanych przez A.Kupsa
NORMY DO ZALICZENIA DLA INSTRUKTORÓW:

1. UGINANIE RAMION W PODPORZE PRZODEM- / POMPKI/ -80 POWT. W CIĄGU 2 MINUT
2. SKŁONY TUŁOWIA W LEŻENIU TYŁEM /BRZUSZKI/ -80 POWT. W CIĄGU 2 MINUT
3. PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU NACHWYTEM – 15 POWT.
4. WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU TYŁEM –MASA CIAŁA + 10KG X 5 POWT.
5. BIEG WAHADŁOWY 10 X 10 -30 SEKUND
jestem ciekaw jak skomentuje je street ? i jemu podobni
oczywiście na jego stronie

Zmieniony przez - lewro w dniu 2005-12-06 12:05:22
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 124 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 1476
Ja to muszę napisać!
Z tymi wymaganiami (oprócz sztangi i podciągnięć) poradziłbym sobie. Dopiero przed chwilą skapnąłem się że są to wymagania dla INSTRUKTORÓW, a nie kandydatów. Podsumowując - Lewro momentami masz wyższe wymagania dotyczące KANDYDATÓW. A jak u Ciebie z weryfikacją instruktorów (podejrzewam, że priorytetem jest ustać na nogach przez 10 minut ostrego sparowania z dwoma innymi instruktorami)?

Pozdrawiam

Grzeczni chłopcy idą do nieba, a niegrzeczni tam gdzie chcą
-smu_tny-

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1547 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 4112
widzisz normy które podał Arek ustalalismy jak jeszcze jeździłem do Spały wiec nic sie nie zmieniło ja do ego jeszcze chciałem walki kontaktowe - nie poto by zobaczyc kto jest leprzy tylko jak sie zachowuje w walce / agresja, kontrola itp /. Jak ja podałem wymogi na kandydata instruktora stowarzyszenia bardzo podobne to wiele osób robiło z tego szydere miedzy innymi street ale co tam . Co do moich wymogów lub koncepcji to ma umiec walczyc, nie długo bedzie opracowany film z takiego szkolennia w formie demo to sobie zobaczysz hehhe.../ ściagniesz ze strony /
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 93 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1048
Ja rozumiem że i u AK jak i u Ciebie, te normy są bazą wydolnościową,
żeby wogłule zacząć gadać z kandydatem na instruktora.
Walka, techniki, umiejetność przekazania wiedzy to kolejne etapy...
Słyszałem że u AK, zwłaszcza trzecia umiejętność wielu zastopowałe w karierze....

W końcu to nie WF

i po co to wszystko...

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 71
a mi sie wydaje,ze wystarczy spojrzec na kogos i odrazu widac co on soba reprezetuje...oczywiscie sprawnosc itd-duzo znacza ale moim zdaniem wiekszosc tych kandydatow powinno zachowac troche pokory,pozdrawiam.

ribeno

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1547 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 4112
u nas kazdy przyszły kndydat na instruktora przechodzi wstepna selekcje i jest obserwowany na zajecich jak równiez ma do opracowywania materiały wyznaczone przez nas
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 124 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 1476
Czekam ze zniecierpliwieniem na tego demosa. Nie chcę pisać dalej n/t wymagań bo wiadomo... A przy okazji - ładny znaczek przy nicku Lewro. Fajnie tak zobaczyć jak dwie "przeciwstawne" prezentują się jedna obok drugiej. I mało tego - wcale się nie gryzą, zabijają, a wręcz przeciwnie - dogadują się. Myślę, że trzeba byłoby przenieść to do reala. Niech żyje SFD i jego użytkownicy!

Grzeczni chłopcy idą do nieba, a niegrzeczni tam gdzie chcą
-smu_tny-

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1547 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 4112
demo bedzie na gwiazdke hehehe....
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

cokolwiek w rudzie ???

Następny temat

Muzyka na treningu

electro
Polecane artykuły