i po co to wszystko...
Wszyscy którym zaufałem - nie żyją.
www.defendu.pl
http://www.facebook.com/#!/pages/Defendu/167895153222039
p.Kups jest zazwyczaj co 3, 4 trening. dużo pokazuje, omawia zastosowania i możliwe rozwinięcia. dużo ćwiczymy w parach. nie ma wzasadzie bicia powietrza, akcja - reakcja. jako ża nie ma nas dużo (max ~12 osób), major cały czas chodzi i poprawia, koryguje i ustawia technike do indywidualnych mozliwości. trening naprawdę ma ręce i nogi. dużo powtórzeń powoduje że człowiek zaczyna robić nektóre żeczy automatycznie nie myśląc. tak jak pisałeś Lerwo - pamięć mięśnowa.
pozostałe treningi prowadzi Krzysztof lub Piotr (lub razem) i to zaczyna boleć. wszystko to samo co u AK, tyle że szybciej, mocniej. szlifujemy narazie podstwowe patenty z pierwszymi rozwinięciami. przypominam że sekcja ruszyła w połowe listopada. dodatkowo niedawno doszły sparingi. też początkowo lekkie liście żeby się oswoić z stłacją zagrożenia, potem nieco mocniej. stójka, ręce, trochę nóg, parter. powoli staramy się wprowadzać nauczone patenty, ale przynajmniej u mnie, jeszcze daleka droga. nim wpadne na pomysł co zastosować, już jest po ptakach. fajne są jednak próby stosowania patentów w sytłacjach dynamicznych. najwięcej sie chyba wtedy uczymy.
zasadniczo zdecydowanie polecam i zapraszam. dwie godziny dobrej zabawy na pełnych obrotach w rękach doskonałych fachowców.
ale się rozpisałem....
i po co to wszystko...
Wszyscy którym zaufałem - nie żyją.
www.defendu.pl
http://www.facebook.com/#!/pages/Defendu/167895153222039
i po co to wszystko...
Wszyscy którym zaufałem - nie żyją.
www.defendu.pl
http://www.facebook.com/#!/pages/Defendu/167895153222039
Lewro, pamiętasz jak kiedyś gadaliśmy o odświeżaniu pewnej stronki? Miałeś rację - ale teraz powiadamiają, że selekcji zimowej nie będzie. Pewnie major jest zawalony stażami w Polsce:)Ale widzę,że scena C56 zaczyna się fajnie rozbudowywać. Oby tak dalej...
Grzeczni chłopcy idą do nieba, a niegrzeczni tam gdzie chcą
-smu_tny-
Wszyscy którym zaufałem - nie żyją.
www.defendu.pl
http://www.facebook.com/#!/pages/Defendu/167895153222039
Lewro mam pytanko: na stażach , które organizujesz dotosowujesz program pod uczestników? Może się okazać, że przyjechało dużo chłopaków z ochrony, potem jacyś kolesie, którzy nie mają pojęcia o C56 i wtedy zaczyna się hejzel: zieloni chcą zobaczyć jak gościa najszybciej "machnąć" a Ty np. ćwiczysz wykończenia do kajdankowania... To jak to godzisz? Przecież wiadomo że będziesz miał przekrojówkę na stażu? P.S. Jak zdrowie i kaska pozwoli to przyjeżdzam na staż w kwietniu( urlop w pracy już podpisany:)
Grzeczni chłopcy idą do nieba, a niegrzeczni tam gdzie chcą
-smu_tny-
Wszyscy którym zaufałem - nie żyją.
www.defendu.pl
http://www.facebook.com/#!/pages/Defendu/167895153222039
cokolwiek w rudzie ???
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- ...
- 161