Szacuny
1
Napisanych postów
1137
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
13549
wchodze do tematu, patrze a tu juz glos oddany na 81-100kg :) ehh to byly czasy :) teraz pewnie pojdzie ze 135 :) szkoda ze sie juz zmienic nie da, do konca roku szkolnego chce dojsc do okolo 150-155, moze sie uda :D
Szacuny
1
Napisanych postów
87
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6883
Cześć
Mam 20 lat i 97 kg wagi, na siłowni trenuję prawie 24 miesiące, na ławce płaskiej: 180kg x 2,na ławce skosnej głową w górę 150kg x 2, na ławce skośnej głową w dół 160kg x 4, wiem że zaraz napiszecie że biorę sterydy,anabole itp. ale ja naprawdę nigdy nic w życiu nie brałem,ćały czas systematycznie trenuję, żadnej diety,tylko same jedzenie!!