Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
15
Witam wszystkich!!! Od dzisiaj zaczynam ćwiczyć "6 Weidera". Dodatkowo od miesiąca chodze na silownie i stosuje niskotłuszczową diete...
Moja waga to 77,2kg i 183,00cm wzrostu >>> moje BMI wynosi ok. 22,89 Problem w tym że pomomo dobrej wagi jak do wzrostu mam jeszcze nadmiar tłuszczu z poprzednich lat.
Tak szczerze nie dowierzam trochę tym ćwiczeniom CUD.... ale spróbowac warto. Jeśli sie uda tzn. jeśli będą jakiekolwiek efekty to i tak bedzie super ;o)
Przez kolejne szcześć tygodni będę regularnie (co czwartek) opisywał postępy i dokumentował to na FOTO...
Szacuny
0
Napisanych postów
63
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1575
heh..nie chce byc nie mily..ale czy czasem nie pomyliles swoich fot ze zdjeciami siostry ? :/...jesli jednak to Twoje foty to wspolczuje...jakis nadmiar zenskich genow czy jak...echh..cwicz stary..wierze w Ciebie! :)..heh..pi$
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
15
Witam!!!
Nie, to nie jest nadmiar zenskich hormonow czy genow tylko nadmiar tkanki tluszczowej sprzed kilku lat... ktora tam sie zmagazynowala ;o/
I zapewniam Cie ze powoli sie juz zmniejszaja... ;op