Wyciskanie Wielokrotne - propozycje, uwagi , dyskusje

Dzięki Goldi ale Tadek pisał że 50 razy to jest dobry wynik więc no jeszcze daleko jestem.

Ale w sumie będą się liczyły punkty wiec w tej konkurencji 34 pkt to chyba nie ma tak słabo ?
Jak myślicie ?

mkxxx1980 jestem kolego pod dużym wrażeniem wyniku!

Znając towarzystwo wzajemnej adoracji w WW to myślą że trzeba będzie zrobić przynajmniej 45pkt. żeby wejść na pudło

Uuuuuu no w tej konkurencji taki wynik oj no to by naprawdę był by kosmos.
Nic
Trzeba trenować i 50 kg stały ciężar jak i te 83 kg

Jeszcze wszystko zależy kto w jakiej konkurencji wystartuje bo myślę że elita się rozłoży jedni na 50 kg a inni na 83kg a jeszcze inni może w tym i w tym spróbują sił jak Rysiu Niezniszczalny

Dokładnie Goldi.
Może tak być

A przy okazji są filmy już dostępne

Jeszcze raz gratulacje Marian za MP w WW !
A jeżeli chodzi o 83kg to mimo współczynnika to ten ciężar preferuje cięższych .
50 powt. to bardzo ładny wynik dla osoby ważacej 80kg - 85kg .
Ale dla zawodników 100kg zrobienie 60 powt. to raczej nie jest duże wyzwanie chyba

Bardzo jeszcze raz dziękuję Tadek
Również za wsparcie i cenne wskazówki co do organizacji Mistrzostw Polski.

A wiec tak no zrobić 60 ale z akcentem 83 kg oj to już mega wynik. Nawet jak ktoś będzie ważył np 110 kg.

Ale ja narazie 40 razy zrobiłem i będę dalej trenować to.

A oczywiście przy okazji to te 50 kg

Narazie opanuje 40 kg
I następnie 42,5 potem 45 i 47,5 a na koniec 50.
Cel wytrzymać całe 5 min i jak najwiecej zrobić powtórzeń czystych z wyraźnym akcentem.

Panie i panowie ja zrobiłem 53 powtórzenia i padłem

Dalo mi to wynik 39 przy obecnej wadze. powiem ze zbyt wielkiej różnicy machac 83kg a 100 kg nie ma