Bajera na luzie

Alex jest kozakiem

Ghorta

Ja kupiłam obie książki Marcina Świerca, "Babskie góry" Natalii Tomasiak, "Samotność solisty" Alexa Honnolda i dobrałam w promo za 5 zł wycieczki rowerowe w okolicach Warszawy. Za tą cenę, to nawet jak tylko kilka tras sprawdzę, i tak będę do przodu.

Jakbym już nie dostała pod choinkę, to bym też wzięła "Szlaki Polski. 30 najpiękniejszych tras długodystansowych" Łukasza Supergana. Mam, czytam i zdecydowanie polecam.

Mam książkę Swierca ale mi nie podeszła, może dlatego że podejście treningowe jak u Pana S.
Patrzyłam wczoraj, niestety większość książek które chciałabym przeczytać było w wersji ebooka a ja jednak lubię papierowe.
Ale te Babskie góry też wzięłam i przewodniki rowerowe po okolicach, bo Mała coraz większa więc będzie można już ją zabrać na wycieczkę rowerową

Ja większość literatury pięknej kupuję już tylko w ebookach, bo półki w domu jednak nie są z gumy. No ale przewodniki wolę mieć w papierze, szczególnie jak są wydane na tyle kompaktowo, żeby można było je ze sobą zabrać na wyjazd.
I tu Bezdroża się dobrze sprawdzają, zwłaszcza w kategorii przewodników rzeczowych i nieprzegadanych.

A jak ktoś lubi mieć przewodnik po polskich górach z ciekawym rysem historycznym, omówieniem lokalnej kultury i masą ciekawostek, to wydawnictwo Bosz robi świetne opracowania. I też się mieszczą do plecaka bez problemów.

A ja z takim pytaniem, bo mamy tu w dziale kilku specjalistów od crosfitu.

W sąsiednim dziale jest konkurs, jak zwykle wykonanie ćwiczenia budzi wątpliwość i kontrowersje ale czy takie wykonanie jest bezpieczne i ma cokolwiek wspólnego z rwaniem? Bo mnie boli jak na to patrzę. Lubię konkursy ale trochę się obawiam że mogłabym się uszkodzić Dlatego specjalistów proszę o opinię
(wrzucam link bezpośrednio do strony na której są filmy)
https://www.sfd.pl/Konkurs_funkcjonalny_:East_West_Rally_2021_2022-t1215081-s16.html#post-19845839


Zmieniony przez - Viki w dniu 2022-01-04 19:13:38

To są pajacyki ze sztangą, a nie rwanie.
Tutaj mamy rwanie na wysoko

Fighter dzięki to ćwiczenie chyba odpuszczę, bo za dużo mam do stracenia w przypadku kontuzji.
I od razu przestrzegam że dyskusja odnośnie techniki w tamtym dziale to jak grochem o ścianę

Spodziewam się, ale ciekaw jestem co powiedzą.

No i dołączyłem do osób dotkniętych zarazą, wczoraj dostałem pozytywny test więc mam 10 dni izolacji domowej, żona czeka na wynik testu, a dzieciaki z automatu 10 dni + 7

Więc może będzie trochę czasu żeby nadrobić gry z Ps5, dokończę sagę o Wiedźminie bo jeszcze jedna część do przeczytania i jak będę się dobrze czuł to jakieś trening w domu machnę. Tyle z planów, a co z tego wyjdzie to się okaże

rion10

No i dołączyłem do osób dotkniętych zarazą, wczoraj dostałem pozytywny test więc mam 10 dni izolacji domowej, żona czeka na wynik testu, a dzieciaki z automatu 10 dni + 7

Więc może będzie trochę czasu żeby nadrobić gry z Ps5, dokończę sagę o Wiedźminie bo jeszcze jedna część do przeczytania i jak będę się dobrze czuł to jakieś trening w domu machnę. Tyle z planów, a co z tego wyjdzie to się okaże

Zdrówka!!!
Aczkolwiek przy obecnych działaniach rządu to chyba pozostaje się zaszczepić i liczyć na przebieg łagodny lub bezobjawowy, bo zakażenia będzie ciężko uniknąć

Zdrowia Rion!