Pozdrawiam,
Inez Gorońska Mistrzyni Polski Bikini fitness
https://www.instagram.com/inezgoronska/?hl=pl
...
Napisał(a)
Coś w tym jest... Dzięki raz jeszcze! ;)
1
...
Napisał(a)
jak tam zdrowie?
...
Napisał(a)
Dziękuje jest lepiej. :)
Po moim ostatnim wpisie ruszyłam delikatnie z aktywnością fizyczną, a od początku kwietnia wróciłam na pełne obroty. Wyniki nie są jeszcze w pełni satysfakcjonujące, ale progres jest widoczny.
Jestem na etapie rozkręcania metabolizmu, sporo jem, sporo trenuje. Za jakieś 2-3 tygodnie zacznę redukcję. Do tego czasu chciałabym uporządkować do końca sprawy zdrowotne (zejść do końca z leków na tarczycę i załatwić kolonoskopie).
Waga 59 kg - ale sylwetka delikatnie zmienia kształt. Mięśnie robią się bardziej nabite, jędrne, odżywione, wytrenowane.
Ten proces (naprawczy) trochę trwa, ale nadal uparcie walczę.
Do tego odpoczywam psychicznie i trochę podróżuje
Po moim ostatnim wpisie ruszyłam delikatnie z aktywnością fizyczną, a od początku kwietnia wróciłam na pełne obroty. Wyniki nie są jeszcze w pełni satysfakcjonujące, ale progres jest widoczny.
Jestem na etapie rozkręcania metabolizmu, sporo jem, sporo trenuje. Za jakieś 2-3 tygodnie zacznę redukcję. Do tego czasu chciałabym uporządkować do końca sprawy zdrowotne (zejść do końca z leków na tarczycę i załatwić kolonoskopie).
Waga 59 kg - ale sylwetka delikatnie zmienia kształt. Mięśnie robią się bardziej nabite, jędrne, odżywione, wytrenowane.
Ten proces (naprawczy) trochę trwa, ale nadal uparcie walczę.
Do tego odpoczywam psychicznie i trochę podróżuje
8
Pozdrawiam,
Inez Gorońska Mistrzyni Polski Bikini fitness
https://www.instagram.com/inezgoronska/?hl=pl
...
Napisał(a)
To dobrze, ze powoli wracasz do zdrowia. Oby tak dalej!
Moze wrocisz do prowadzenia dziennika
Moze wrocisz do prowadzenia dziennika
...
Napisał(a)
Inezz, masz prześliczną buzię i idealne ciało ( sory musiałem to napisać ). Wybaczcie spam i podbijanie tematu ale również jestem ciekaw aktualnej formy
Wytrwałość jest najważniejsza.
...
Napisał(a)
Forma cały czas stopniowo i powoli, ale regularnie w górę. Od zeszłego roku (styczeń) blisko 8 kg na minusie, a muscle chyba dobudowane (przynajmniej te partie na których mi szczególnie zależało). Obecnie waga 55,5 kg. (było nawet 65 kg, a waga startowa to 47,5 kg)
Foto z dzisiejszego treningu oraz z ostatnich dni.
Za czasem może napisze coś więcej. ;)
Foto z dzisiejszego treningu oraz z ostatnich dni.
Za czasem może napisze coś więcej. ;)
6
Pozdrawiam,
Inez Gorońska Mistrzyni Polski Bikini fitness
https://www.instagram.com/inezgoronska/?hl=pl
...
Napisał(a)
no to widzimy zw aktualna forma bardzo dobra ;}
...
Napisał(a)
A już myślem ze będzie regularnie prowadzony dziennik ;)
Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!
Poprzedni temat
Lasican1 - falling to get up - Road to 2020
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
Następny temat
Damian Skoczylas Classic Bodybuilding Road To Be Champion
Polecane artykuły