Inez Gorońska - Mistrzyni Polski Bikini Fitness 164cm

Coś w tym jest... Dzięki raz jeszcze! ;)

jak tam zdrowie?

Dziękuje jest lepiej. :)
Po moim ostatnim wpisie ruszyłam delikatnie z aktywnością fizyczną, a od początku kwietnia wróciłam na pełne obroty. Wyniki nie są jeszcze w pełni satysfakcjonujące, ale progres jest widoczny.
Jestem na etapie rozkręcania metabolizmu, sporo jem, sporo trenuje. Za jakieś 2-3 tygodnie zacznę redukcję. Do tego czasu chciałabym uporządkować do końca sprawy zdrowotne (zejść do końca z leków na tarczycę i załatwić kolonoskopie).
Waga 59 kg - ale sylwetka delikatnie zmienia kształt. Mięśnie robią się bardziej nabite, jędrne, odżywione, wytrenowane.
Ten proces (naprawczy) trochę trwa, ale nadal uparcie walczę.
Do tego odpoczywam psychicznie i trochę podróżuje

To dobrze, ze powoli wracasz do zdrowia. Oby tak dalej!
Moze wrocisz do prowadzenia dziennika

Zdrówka!

Inezz, masz prześliczną buzię i idealne ciało ( sory musiałem to napisać ). Wybaczcie spam i podbijanie tematu ale również jestem ciekaw aktualnej formy

Forma cały czas stopniowo i powoli, ale regularnie w górę. Od zeszłego roku (styczeń) blisko 8 kg na minusie, a muscle chyba dobudowane (przynajmniej te partie na których mi szczególnie zależało). Obecnie waga 55,5 kg. (było nawet 65 kg, a waga startowa to 47,5 kg)

Foto z dzisiejszego treningu oraz z ostatnich dni.



Za czasem może napisze coś więcej. ;)

no to widzimy zw aktualna forma bardzo dobra ;}

A już myślem ze będzie regularnie prowadzony dziennik ;)

Inez pojawia się i znika.......