Wyciskanie Wielokrotne - propozycje, uwagi , dyskusje

Super Tadeusz ale jest to ale z tym tempem to my z kobietami nie mamy żadnych szans ja bym musiał z 100 kg machać żebym cokolwiek zbliżyć się do czołówki pod warunkiem że wytrzymam 5 minut

Ale jak się da to na pewno przyjadę

No Rysiek ma racje. Wynik kosmiczny nasz facetów musiałby być aby pokonać kobiety.

Na przykładzie pamiętam jak było te up & down 86. Nie było szans na przekroczenie.
Ok no ale jeśli chodzi o Mistrzostwa Polski to bardzo mi się podobało. Mówię tylko z punku widzenia osób które są między nami czyli rodzina i znajomi krótszy są jako publiczność.
O to mi się rozchodzi.
Nie można dopuścić takiego zdarzenia które było ostatnio.

To istotna rzecz dlatego że osoby nas wspierają i nie tylko. Impreza się robi na szerszą skalę.
No ale fajnie że Tadek to też zauważył jako współorganizator.
Ok to myślę że już nie trzeba tego tematu poruszać bo chyba każdy się zgodzi aby w taki sposób uszanować osoby towarzyszące na zawodach.
Jest scena i jest miejsce dla startujących i publiczności. Tyle w temacie.

Maniek masz zupełną rację i nie będę mówił ze było inaczej ale dopilnujemy tego .
Co do kobiet to zostaje jedynie obniżyć mnożnik np. jak zaproponował goldberg do ( x 1,2 )
Np.
50kg x 75 / 86kg = 43.605 ( mój wynik z filmiku )
kobieta
35kg x 75 / 65kg = 40.385 x 1,2 =48.462
Poróbcie trochę prób i przeliczcie to bo kobiet to się człowiek nie doprosi i trzeba teoretyzować.
Rychu nie narzekaj bo Ciebie można z marszu policzyć
75kg x75 / 110kg = 51. 134
W sobotę podejmę próbę z 65kg zobaczymy co wyjdzie

Dzięki Dziadku że we mnie wierzysz wezmę 80kg żeby nie było

No to mi się udało 100 powtórzeń z 40 kg zrobić. To wychodzi 4000 kg podzielić na 98,6 kg ważę to jest. 40,56 pkt.
Nie ma tak żle.
Więcej jak 100 razy nie da się w taki rytm 1,5 sekundy w 5 min.
Oj żeby 100 razy 50 kg zrobić to będę się starać ale widzę że wcale nie jest to takie łatwe.
Za dużo nie ma co dawać na sztangę bo faktycznie lepiej mniej troszkę dać a więcej razy zrobić niż dużym ciężarem np bym zrobił 60 razy.
Za mało to wychodzi.
Ale cisnę dalej bo wrzesień tuż tuż.

No ładnie ja też bicka cisne bo jesień tuż tuż a dziadek ostro się szykuje na mnie haha

Marian ja to umownie nazywałem " 1,5 sek" dla tego nagrałem film z naszym Timerem wyszło że przy ustawieniu 1sek. ( mniej się nie da ustawić ) można zrobić 75 powt. czyli razem z dźwiękiem daje to nam 2sek góra i 2sek. dół .
Ustawiajcie ciężar na wykonanie 75powt.bo tyle wyjdzie w 5min. z naszym Timerem .
I przestancie ściemniać z tymi swoimi małymi możliwościami bo przeginacie

Aaaa
To nie wiedziałem.
Ja ustawiłem metronom na telefonie dokładnie 1,5 sec.

Spoko teraz rozumiem to ustawię najwyżej na 2 sekundy. Nie ma problemu. Metronom to super bo dokładnie można ustawić jak się chce.

Z 65kg poległem ale będzie widać na filmie kiedy nastąpi zakończenie próby ( dgy nie zdążymy wyprostować ramion przed sygnałem nakazującym opuszczenie sztangi na klatkę ).
Film będzie jutro