zawody strict curl

Tak myślę czy do uginania ramion w oparciu - max ( formuła Wilks,a ) w październiku nie dodac uginania ramion w oparciu - wielokrotne w czasie 1min. np. w dwóch kat. wagowych .Może by wyszła w nie dalekiej przyszłości z tego osobna impreza jak by było zainteresowanie .
Tylko jakie kat. i obciążenia ?
Może się ten nasz ranking rozkręci i będzie z tego materiał badawczy bo nie mam pojęcia w jakich przedziałach wagowych są zainteresowani uginaniem ramion w oparciu ?

Ciekawy temat, może by tak do 80 kg i ciężar 30kg a plus 80 kg ciężar 40 kg

No i muzyka pod to pompowanie odpowiednią haha

Albo daj meskie ciężary do 80 kg 40kg a +80kg 50 kg do października dużo czasu tone kotletów i tone stejkow zjedzą to będzie pompa

Ta kotlety chyba ze specjalnej hodowli
He he 50kg to chyba dla kat. od 100kg .
10 czy 20 powt. to zadne wielokrotne nie chodzi o to żeby stali z tym ciężarem tylko pompowali ruch po ruchu.
Do października sporo czasu coś wymyślimy

Normalnie aż mnie korci ci nagrać filmik jak się macha 50kg w 60 sekund

No nagraj bo może nie ogarniam dzisiejszych możliwości

Hehe pozwól bym parę asów zostawil w rękawie sobie

Za młodu startowałem w zawodach wytrzymałościowo- siłowych także co nie co jeszcze mi zostało z młodych lat nawet sukcesy w wyciskaniu wielokrotnym były ale to dawne czasy ponad 20 lat temu

Dla lżejszej kategorii 30kg a dla cięższej 40kg.Tak będzie chyba optymalnie