[BLOG] KEBUL Cork OPEN 22

Miałeś kiedyś konsultacje u fizjo?

na wyspie ? w czasie pandemii ? .....
w poprzednim życiu byłem fizjo , tak ze sam sie naprawiam


Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2021-01-13 12:02:54

Wiesz jak tak patrzę na sylwetkę to widać, ze dużo robisz ćwiczeń oli i pokrewnych. Plecy wyglądają na solidne i grube, widać, że tył jest zdecydowanie bardziej rozwinięty niż przód.

Poza tym nie wiem czy tak niefortunnie stoisz, ale masz jeden bark niżej niż drugi co widać od razy i w pozycji bokiem barki masz wysunięte do przodu. Dlatego pytam czy miałeś jakąś konsultacje.

Musisz panie kolego w najbliższym mikrocyklu coś dotyrać klatkę piersiową i nie będzie źle, ale widać, że Cię sporo ubyło

barki z przodu bo się garbie cale życie
klatka .... wiem , wiem. ale to nudne jest
poziom barków , zdjecie tak wyszło
bedzie jeszcze mniej , cale 6 kilo

Kebul ,6 mniej ,to już Ciebie nie będzie widać ,lub nikt Ciebie nie rozpozna

Wiesz można klatę trenować też ciekawie na kółkach gimnastycznych czy też na poręczach.

Ja kilka lat temu też miałem podobnie barki wysunięte i wtedy ogarnięty fizjo mi powiedział, że przez to mam problemy z barkami w senie, że nie miałem pełnego zakresu w stawie ramiennym przez co bark przy wyciskaniach nad głowę dostawał klepy i stąd wzięły się z nim problemy u mnie, a także w dole pleców bo brak zakresu kompensowałem wyginaniem.

No takie to zależności, ale nad klatą warto coś popracować, a za 6 kg będzie kosa

zbieramsie żeby cycki zrobić ...... może jutro ?

takie tam tv

Jawor50

Kebul ,6 mniej ,to już Ciebie nie będzie widać ,lub nikt Ciebie nie rozpozna

myślę że dopóki się nie ogoli to nie będzie problemu

KEBUL74

zbieramsie żeby cycki zrobić ...... może jutro ?

takie tam tv

Nie wiem jak to do końca nazwać ale podoba mi się taka płynność i gracja ruchu. Wygląda prawie jak dobrze zrobiona animacja

Kebul, co mnie zaczepiasz na YT przy filmach sprzed 10 lat?