SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

PaniMaaj - dziennik treningowy

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 37279

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 552700
Uważaj na siebie, to ponoć bardzo zjadliwy wirus.
Na szczęście ja jestem uodporniony
1

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2096 Napisanych postów 2464 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 29237
Miejmy nadzieję, że to się drogą internetową nie przenosi..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 584 Napisanych postów 388 Wiek 38 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 6306
Chciałam darować sobie treningi do operacji. Potem nastał "ten czas" i nie miałam ani siły, ani ochoty. A później pojawiła się epidemia i zamknęłi wszystko.
O dziwo w poniedziałek (16.03) po konsultacji u anestezjologa dostała info, że operacja się odbędzie
Niestety dziś telefon o przeniesieniu operacji. Wybrałam 28 czerwca, bo akurat nie ma w tym terminie startów.
Jeżeli w międzyczasie wpadną jakieś, to przełożę operację na październik.

Teraz tylko poukładać sobie w głowie, ogarnąć poczucie niepokoju i czas się ogarnąć.
Szczególnie, że rowerki już zaparkowane w domu na pięknych nowych wieszaczkach



2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2096 Napisanych postów 2464 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 29237
Też mam podobny wieszak rowerowy w przedpokoju.. tylko tu chyba każdorazowo trzeba rower wyczyścić, żeby nic się nie osypało/skapło na tą wykładzinę jasną
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6561 Napisanych postów 62378 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 778611
Fajnie się sprawdzają mam w piwnicy na ścianach 4 uchwyty przykręcone i całej rodziny rowery fajnie wiszą i nie przeszkadzają.
1

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24277 Napisanych postów 25227 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020357
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6561 Napisanych postów 62378 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 778611
W domu też bym się nie zgodził
1

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 584 Napisanych postów 388 Wiek 38 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 6306
rion10
W domu też bym się nie zgodził

Fsl nie chciał w piwnicy trzymać, a garażu brak. Poza tym lepiej na przedpokoju niż w sypialni
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 584 Napisanych postów 388 Wiek 38 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 6306
Tsu84
Też mam podobny wieszak rowerowy w przedpokoju.. tylko tu chyba każdorazowo trzeba rower wyczyścić, żeby nic się nie osypało/skapło na tą wykładzinę jasną

O dziwo nie widać na niej brudu, chyba że dużo błotka lub ziemi.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 584 Napisanych postów 388 Wiek 38 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 6306
Poniedziałek, 23.03.2020

Koniec słodkiego lenistwa, przybył do stajni kajak

3RFT
500m row
25x thruster 2x2 kg

Technika
5x 5 pompki skalowane

Spociłam się, zmachałam, zmęczyłam... Oj się zasiedziałam
Pompki babskie ale robione ładnie, core spięty, łapki w miarę wąsko - Fsl nadzorował. 2 serie na ziemi, 3 na bumperze, bo nadgarstki bolały.
A, nie polecam wiosłowania w samych skarpetkach, podeszwy się odbijają i pięty obcierają.

I zdobyłam odznakę, bo za oknem temperatura spadła










Zmieniony przez - PaniMaaj w dniu 2020-03-24 18:05:53
2
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

KONTUZJA STAWU SKOKOWEGO - POWRÓT DO TRENINGÓW

Następny temat

Wszystkiego najlepszego w Nowym Roku!

WHEY premium