[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete

Aż se chyba spróbuję, tylko muszę w końcu wybrać się po bataty ;)

Ja tam lubię z cynamonem i chilli, i odrobiną soli

5/11/2019

Deload, także jedzenia mniej, no i telefon mi nie zapisal jednego zdjecia.

1. Sałatka gigant z łososiem i kurczakiem
2. Pudding z mango i jagodami
3. Schabowy z serem żółtym, roladki, jajko, warzywki (bez foto)

Bonus wsparcie z Treca i zakupki z sfd

ło matko - to teraz same suple będziesz jadł?

Na pewno wymyśli z nich jakiś super przepis, ooo już widzę np. Omlet z białek jaj multivitaminowy, smażony na omega 3, posmarowany bialkowym masłem orzechowym i posypany kruszonką magnezową

DJ_DoDo

ło matko - to teraz same suple będziesz jadł?

Tyle to jest pikuś

Nie ma to rozpusty poza batonami.
Tak to same podstawy

I tak eliminuję dodatki typu resweratrol, ashwaghanda, różeniec. Schodzę na minimum:
Witaminy, magnez, Ginko biloba(zalecenie do metabolizowania dopaminy), d3, aminokwasy (eaa+betalanina), białko, kreatyna).

No i może niedługo wpadnie Chaga.

FighterX

Ginko biloba(zalecenie do metabolizowania dopaminy), No i może niedługo wpadnie Chaga.

Mógłbyś coś więcej napisać napisać o tych dwóch składnikach. Może znowu coś zaczerpnę

Dampaz

FighterX

Ginko biloba(zalecenie do metabolizowania dopaminy), No i może niedługo wpadnie Chaga.

Mógłbyś coś więcej napisać napisać o tych dwóch składnikach. Może znowu coś zaczerpnę

Ginko Biloba - biorę stricte ze względu na to, że mam problemy z MAO (enzymem odpowiedzialnym za konwersję dopaminy).

Chaga - jeden z grzybów leczniczych. Chciałbym sprawdzić jego działanie, bo kiedyś brałem Mushroom Immune Defense i bardzo sobie chwaliłem.

A i jeszcze myślę o betainie.


Zmieniony przez - FighterX w dniu 11/6/2019 10:03:02 AM