Odyseja Siły 2019 czyli Challenge SFD

lekko było

Viki zaliczone:)
To jest jak z jazdą na rowerze...raz się nauczysz i już nie zapomnisz

Poza konkursem oczywiście ale warto poglądowo zobaczyć mistrza w akcji.
Oczywiście także zachęcamy do oceny uwag itp

Na siłowni w Venlo mam też gościa,który nie wygląda ,że spwcjalnie trenuje-cienki i gładki :)
Nawet małej żyłki nie ma na bicepsach.
Waży ok 75,80 kg,przy wzroście 175 cm (wszystko na oko ale oko mam dobre :).

W martwym ciągu bierze ładnie technicznie 180 kg.
Przyjrzałem się wczoraj,jak u niego z biodrami.
Rzeczywiście nie ma żadnego ruchu w górę .
Ale za to odcinek lędzwiowy wpada mu w rezonans-strasznie się trzęsie,jak jakaś struna .:)

Zroibiłbym film ale ogólnie gość jest austyczny i zniechęcający do nawiązania kontaktu.

Może się trafi jakaś okazja to jednak spróbuję :)

Kiedyś na treningu ledwo Kondziowi sztange dałem rade podać, a on ją jak szmate wycisnął:)

Mam to nawet na filmie-jest wiele ciekawych uwag i prezentacji.

Ooo już o tej Ustawce zapomniałem. Super było Szczypior też niezły wymiatacz:), a bracia Dach ta proporcja masy ciała do rekordów siłowych poprostu kosmos:)

maceek

Viki zaliczone:)
To jest jak z jazdą na rowerze...raz się nauczysz i już nie zapomnisz

Viki jest stworzona do sportu, ale w życiu różnie z tym bywa, tyle wypadków chodzi po ludziach, że nie takie rzeczy ludzie zapominają, udary mózgu, urazy neurologiczne, ortopedyczne, bóle, a potem nie jest tak, jak dawniej. Ja wiem to po sobie doskonale, a wydawało mi się, że jestem niezniszczalny. No, ale nia ma co się mazgaić. Trzeba działać sorry za dywagacje.

Nieudolne MC 43 kg





Teraz na kilka tygodni odpuszczę konkurs MC i postaram się to poza konkursem poprawić, bo na suwnicy jakoś dziwnie ten ruch wygląda. Bardziej postaram się wzmocnić i poprawniej robić. Orientacyjnie do połowy listopada, powoli i byleby bez kontuzji. Natomiast WL co tydzień troszkę więcej kilogramów będę chciał wyciskać w ramach konkursu.

MC
Masti 220
Ruski 215
Maceek 200
Kebul 185
Rutkow 180
Ralph 160
Ojan 148
Tsu 100
Aestheticman 100
Viki 70
Paatik 67,5
Langrafia 62,5
Olo 43
Paulina 30
drazekm 29,3
WL
Ruski 147,5
Rutkow 120
Ralph 110
Maceek 110
Kebul 100
Ojan 83
Wycwiel 80
Tsu 70
Aestheticman 60
drazekm 56,5
Olo 47
Paatik 35
Paulina 30
Viki 5,5

Filmiki do oceny








Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-10-13 08:15:01