Pompki vs. Przysiady

Viki

Ja się zastanawiam co to za krzesła że się nie przewracają

A Tsu jak zwykle pozamiatała

Słuszna uwaga (jedna i druga).
Musiałem na siedzenia krzeseł dać spory ciężar aby robić w ten sposób pompki na poręczach.
Widać jednak, że te krzesła to solidny i dosyć ciężki antyczny model - ale bez umiejętności drazekm nie polecałbym podejmowania takich wyzwań.

_Szajba_

Przybliżysz temat?

Miałam na myśli to, że bez większego problemu zrobię 100 przysiadów z 1/2 cc i 30 przysiadów z cc, a na 100 pompek tricepsowych i 30 dipów z pauzą nie widzę szans u siebie na tą chwilę. Być może dlatego, że jestem kobietą i mimo wszystko mam słabszą górę od dołu. Może w przypadku faceta poziom trudności jest bardziej wyrównany.

Viki

Ja się zastanawiam co to za krzesła że się nie przewracają

Są solidne ale też mogą się przechylić, kiedyś nawet ich oparcia służyły mi jako stojaki pod sztangę do WL, ale wtedy już kładłem ciężarki na siedzeniach.

Najpierw próba do wyzwania .
To ostatnie powtórzenie do poprawki czyli 32powt.
Co jest miałeś pomału poprawiać teraz będziesz musiał poczekać trochę aż do tej cyfry dojdę będziesz musiał sobie kogoś innego znaleźć

Tsu wiesz ile w tym roku trzeba było wykonać pompek na komendę na MP żeby wygrać - 409 powt.
Myślisz że dla pierwszej czwórki z MP był by problem wykonania 200 pompek tricepsowych ?
Ja twierdzę że nie .
Na poręczach byłem świadkiem wyników po 120 powt. przypuszczam że z zatrzymaniem by zrobili 50 - 60 powt. Co prawda ja z CC robiłem często po 100powt. ale to było dawno temu.
Napisałem że są w miarę porównywalne bo są . Twierdzę tak na podstawie tego co sam widziałem i słyszałem.
Nie odbierajmy tego na podstawie swoich możliwości w obu tych ćwiczeniach ale jako konfrontacje specjalistów od tych ćwiczeń jak by do takiej doszło.
U nas ( +35 ) może to różnie wyjść ciekawe jak

wycwiel

Najpierw próba do wyzwania .
To ostatnie powtórzenie do poprawki czyli 32powt.
Co jest miałeś pomału poprawiać teraz będziesz musiał poczekać trochę aż do tej cyfry dojdę będziesz musiał sobie kogoś innego znaleźć

Wycwiel ale my nie rywalizujemy miedzy sobą tylko pomagamy sobie, ja chciałem przebić konkurencyjny wynik Tsu w przysiadach z CC i mi się nie udało.

Przysiady z CC :
- 33 powt. ( Tsu 84)
-20 powt. ( jsdolan )
Pompki na poręczach:
- 32 powt. ( drazek)
- 25 powt. ( wycwiel )
- 22 powt. ( Tsu 84 )
- 16 powt. ( jsdolan )
Pompki tricepsowe :
-52 powt. ( drazekm )
- 50 powt. ( Tsu 84 )
- 47 powt. ( wycwiel )
Przysiady z 1/2 CC:
0 powt.

drazekm
Wiem to było w żartach

wycwiel

Nie odbierajmy tego na podstawie swoich możliwości w obu tych ćwiczeniach ale jako konfrontacje specjalistów od tych ćwiczeń jak by do takiej doszło.
U nas ( +35 ) może to różnie wyjść ciekawe jak

Luz. Za specjalistę w żadnej z konkurencji się nie uważam a mistrzowie to dla mnie zbyt odległy punkt odniesienia, bo fajnie jest gonić króliczka, kiedy się go widzi. Przypuszczalnie dlatego jako jedyna kobieta biorę udział, bo może mnie nie zostawicie w tyle aż tak bardzo, a przynajmniej nie od razu

Tsu zobaczymy czy odległy po tej zabawie która się pomału rozkręca kto wie czy będą chętni specjaliści by się z Tobą mierzyć .
Mam nadzieję że się jeszcze pojawią w temacie chętni z innych działów lub z spoza forum do przebicia najlepszych wyników
W końcu to tylko pompki i przysiady

No to tak na szybko dzisiaj żeby choc przez chwile być pierwszym do czasu az TSU wstawi filmik .
Przysiad 1/2 ciężaru ciała 91,3 kg , na sztangę dałem 46kg. Zrobiłem 40 powtórzeń i padłem kondycyjnie . Jak Pudzian po walce ze Słodkiewiczem .






TSU teraz twoja kolej . Myknij te 100 powtórzeń


Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2019-07-15 21:43:27