rion10Po części masz rację ale jak dodałem dodatkowe ćwiczenia staram się, poprawnie utrzymać pozycję, wzmocniłem poprzeczny i jakoś świadomości ciała jeszcze propriocepcja i ta świadomość ciała jest inna. Szkoda, że jak już jestem stary
Ja ostatnio - jakiś rok temu - doszedłem do tego. Teraz jestem na finiszu przygotowań do biegu i później muszę trochę odpocząć od biegania długiego, także pobawię się treningiem.