azazelll
u mnie po zrobieniu dnia przerwy, ewidentnie lepsze samopoczucie - powróciłem znowu do dnp w dawce nadal 400mg. Jest ok, wiec lece jeszcze te pare dni. Już tak naprawde max tydzien na dnp mi został i bede musiał odstawiac zeby woda zeszła do zawodów. W kazdym bądź razie dzisiaj bedzie to 21 dzień. Co ciekawe zmieniłem swój rytm zycia (dobowy) bo jak pisałem wcześniej była totalna bezsenność. Wiec postanowiłem to wykorzystać inaczej. kładę sie spac normalnie i jak sie budze np. 2 w nocy i nie umie spać to jem sniadanie i o 3 w nocy jestem na treningu. O 5 jestem z powrotem w domu i bez problemu na 2 godziny znów zasypiam. W ciagu dnia robie jeszcze jedną drzemke do 2 godz. Co daje łącznie juz przyzwoity czas snu. Powiem szczerze o wiele lepiej sie czuje, nie chodze wyj**any jak zombie. I do zawodów zostanę w takim własnie rytmie. Potem juz bez problemu wróce do normalnego funkcjonowania. Co ciekawe zastanawiałem sie wiele razy ogladajac zawodowców trenujacych w nocy co oni robią
1
Natan33
lodzianin1
Mastornxl
rkarpinski
