SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

CHALLENGE WIOSNA LATO 2018 - BIEG 100 000 KM

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 45721

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8825 Napisanych postów 51005 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391333
Tomek sumować

Mamy 16,19 KM

Lucynka wrzucaj foty zeby mozna było sumować


Zmieniony przez - rutkow w dniu 2018-04-10 21:20:15
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 339 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214305
BPL-G
georgu
Jeszcze nie udało mi się zacząć sezonu rowerowego, ale może też rower by włączyć do zabawy, tylko liczyć km z rowera jako 1/4 biegu?

Zgadzam się! Trochę bym ponabijał


Ty to byś pozamiatał , ile dniówka wychodzi ?


fajan zabawa , liczę że się rozkręci
sam raczej nie dorzucę bo planuje zacząć czerwiec/lipiec chyba że dalej będzie temat kontynuowany


Bywa, że i +70 km się wyciągnie, w zależności od tego jak mnie przydzielą do zleceń.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 6206 Napisanych postów 5210 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 115536
rutkow
Tomek sumować

Mamy 16,19 KM

Lucynka wrzucaj foty zeby mozna było sumować



Zmieniony przez - rutkow w dniu 2018-04-10 21:20:15
Foty będę miała u siebie w temacie a zsumuję sama raz w tygodniu bo my biegamy średnio około kilometra na treningach to bez sensu będzie jak będę 6 raz po km wrzucać... raz w tygodniu dodam calość i będziecie dalej dodawać swoje :) póki co zaśmiecam forum ;)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 6206 Napisanych postów 5210 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 115536
zmotywowałeś mnie na tyle że po godzinnym treningu cf poszłam na bieżnię na siłownię obok ;) pierwsze bieganie od dłuższego czasu i buty obtarły :( ale 5 km z bieżni plus 1 z treningu dodaję :)



16,19 +6 = 22,19

(8,2)





Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-04-11 20:59:13

Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-04-11 20:59:30

Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-04-11 20:59:53
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 6206 Napisanych postów 5210 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 115536
rutkow
Tomek sumować

Mamy 16,19 KM

Lucynka wrzucaj foty zeby mozna było sumować




Zmieniony przez - rutkow w dniu 2018-04-10 21:20:15
a nie 18,18 ??? ;) + 6 km = 24,18 . Jak się mylę to mnie popraw ;)


Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-04-11 21:01:49
...
Napisał(a)
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8825 Napisanych postów 51005 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391333
grubo tu namieszałaś a miało być tak fajnie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 6206 Napisanych postów 5210 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 115536
rutkow
grubo tu namieszałaś a miało być tak fajnie
jak to kobieta ;)
sumować każdy aktualnie 24,18 km jest


Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-04-11 22:49:18
1
...
Napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711
Namieszane strasznie ale lecimy dalej
Każdy proszę wstawiać screeny z dowodami biegu

22,18 + moje wczorajsze 3,01 po siłowni daje 25,19km


(moje 8,95)



...
Napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711
A dziś moja życiówka
Pierwszy raz udało się przebiec magiczną dyszkę !!!

25,19 + moje 10,61 = 35,80KM


(moje 19,56)



...
Napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546
No dyszka to już ładnie , kondycja do przodu jeszcze coś czuje Remik zaskoczy z redukcją w tym roku

p.s. Ty nagrody nie wygrasz
1
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan do oceny

Następny temat

Profesjonalizm czy własna ręka?

electro
Polecane artykuły