CHALLENGE WIOSNA LATO 2018 - BIEG 100 000 KM - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 492546

w porównaniu do innych nie za dużo podbije te wyniki

Razem = 106,94 km

Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2018-04-18 23:19:02

...

Lucyna86

Ekspert

Szacuny 6333 Napisanych postów 5210 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 115535

TomQ-MAG
lucynka ma duzo testa w sobie%)
tez cos musze dorzucic bo wstyd

nie ma lipy ;) porządek musi być ;)

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 492546

Lucyna ostra kobitka

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7526 Napisanych postów 49534 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385562

haha ostra to mało powiedziane

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 492546

mam wrażenie że ktoś tu wie coś więcej

...

Lucyna86

Ekspert

Szacuny 6333 Napisanych postów 5210 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 115535

106,94 + 7,00 = 113,94 km
chłopaki bo się zacznę czerwienić ;)
( 28,3 km)

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 492546

klasycznie tylko rozgrzewka także niewiele

113,94 km + 1.73 = 115,67

Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2018-04-21 22:30:17

Lucyna86

chłopaki bo się zacznę czerwienić ;)

mówisz ?

Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2018-04-21 22:31:37

...

tomaszS

Ekspert

Szacuny 2596 Napisanych postów 5129 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 78461

Dzisiaj 15,1 km.

Razem 130,77 km.

(~69km)

Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-04-22 11:21:17

http://www.sfd.pl/tomaszS/_Dziennik_treningowy.-t880903.html DZIENNIK (zapraszam!)

http://www.sfd.pl/Schudłem!!_:_Nowe_fotki_str_4_i_8-t456674.html <- moje historia - fotki.

...

Lucyna86

Ekspert

Szacuny 6333 Napisanych postów 5210 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 115535

130,77 km+7,8 = 138,57
( 36,1 )

Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-04-22 11:58:43

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7526 Napisanych postów 49534 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385562

ładnie lecicie

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Plan do oceny

Następny temat

Profesjonalizm czy własna ręka?

Polecane artykuły

CHALLENGE WIOSNA LATO 2018 - BIEG 100 000 KM

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Plan do oceny

Profesjonalizm czy własna ręka?

Kardio na czczo czy nie? Czy warto trenować na czczo?

Najczęstsze problemy z łokciami i sposoby ich leczenia

Jak trenować łydki? Jaki zakres powtórzeń wybrać?

Katar podczas wysiłku fizycznego. Czy ćwiczenia mogą powodować katar?