Tomek pamiętaj... nigdy nie ufaj kobiecie 
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2106
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
492546
...
Napisał(a)
Viki
Ekspert
Szacuny
12978
Napisanych postów
20740
Wiek
41 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
607918
Choróbsko mnie zmogło, ale już jest dobrze i mam nadzieję, że wrócę do regularnych treningów 
Dziś mimo deszczu pobiegane, niestety większośc po asfalcie
Pada bez przerwy od kilku dni i pozalewało wszystkie fajne ścieżki.
1052,65 + 10,02 = 1062,67
Dziś mimo deszczu pobiegane, niestety większośc po asfalcie
Pada bez przerwy od kilku dni i pozalewało wszystkie fajne ścieżki.
1052,65 + 10,02 = 1062,67
1
...
Napisał(a)
Lucyna86
Ekspert
Szacuny
6333
Napisanych postów
5210
Wiek
37 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
115535
Kamil Ty to lubisz tak buntować ??? ;P
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12101
Napisanych postów
160562
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234945
wczoraj chcialem pobiegac, jednak regeneracja jeszcze nie pozwala
piszczele obolale, po 1 km odpuscilem zeby nie draznic i znowu nie miec klopotu z chodzeniem%)
piszczele obolale, po 1 km odpuscilem zeby nie draznic i znowu nie miec klopotu z chodzeniem%)Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2106
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
492546
Lucyna86Kamil Ty to lubisz tak buntować ??? ;P
co złego to nie ja
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
6333
Napisanych postów
5210
Wiek
37 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
115535
no to jedziem pobiegać jutro na Agrykoli ;)
...
Napisał(a)
tomaszS
Ekspert
Szacuny
2597
Napisanych postów
5129
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
78466
Cześć! Ależ dawno nie pisałem więc dam zrzut z ostatniego tygodnia bo nie było czasu wcześniej.
43 km (597,5 km).
Razem mamy: 1105,67 km.
Jak jutro będzie pogoda to idę z psem.
Taki martwy okres biegowy, biegi długie w tempie 4:45 min/km.
Bez priorytetów.
Ahoj!
A na poprawę humoru - Huzar. Mix psa, niedźwiadka i baranka
Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-07-20 17:46:49
Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-07-20 17:48:09
Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-07-20 17:48:42
43 km (597,5 km).
Razem mamy: 1105,67 km.
Jak jutro będzie pogoda to idę z psem.
Taki martwy okres biegowy, biegi długie w tempie 4:45 min/km.
Bez priorytetów.
Ahoj!
A na poprawę humoru - Huzar. Mix psa, niedźwiadka i baranka
Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-07-20 17:46:49
Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-07-20 17:48:09
Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-07-20 17:48:42
1
http://www.sfd.pl/tomaszS/_Dziennik_treningowy.-t880903.html DZIENNIK (zapraszam!)
http://www.sfd.pl/Schudłem!!_:_Nowe_fotki_str_4_i_8-t456674.html <- moje historia - fotki.
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2106
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
492546
Psina zadowolona , foto więc chyba przed bieganiem ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12101
Napisanych postów
160562
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234945
Patrzac na rase, to zadowolona pewnie po bieganiu%)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
_Szajba_
Ekspert
Szacuny
4723
Napisanych postów
10989
Wiek
51 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
552700
1105,67 + 5 = 1110,67
Na zrzucie tylko 4,5km, ale zawiesiłem się z odpauzowaniem zegarka.
Na zrzucie tylko 4,5km, ale zawiesiłem się z odpauzowaniem zegarka.
2
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
Poprzedni temat
Plan do oceny
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- ...
- 49
-
Następny temat
Profesjonalizm czy własna ręka?
