CHALLENGE WIOSNA LATO 2018 - BIEG 100 000 KM

No i tak trzymać!
Gratulacje! Atmosfera zawodów to coś niezwykłego.

Ja 7 października biegnę cały. W tamtym roku przerwa od zawodów, a w tym tylko październikowy cały i może jakaś lokalna połówka.

Gratuluję jeszcze raz! Jak kolekcja blach?

1591.67 + 2.52 = 1594.15 km

tomaszS

No i tak trzymać!
Gratulacje! Atmosfera zawodów to coś niezwykłego.

Ja 7 października biegnę cały. W tamtym roku przerwa od zawodów, a w tym tylko październikowy cały i może jakaś lokalna połówka.

Gratuluję jeszcze raz! Jak kolekcja blach?

kolekcja słabo . Na razie trzy. Niedawno zacząłem biegać :)

Cześć. Dzisiaj powrót z pracy na nogach.
Dystans jak widać : 14,10 km.
Razem mamy: 1608,25 km.





Mam do Was biegajacych na bieżni pytanie.
Czy po smarowaniu pasa Wasze bieżnie też tak zapierdzielaja?!

Mnie ostatnio serwisowi wymienili komputerek (sterownik) i przesmarowali.
Kiedyś 14 km/h nie było jakimś tak wyczynem ( ale czułem dobre tempo) a dzisiaj nie mam najmniejszych szans!!


Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-08-30 20:27:00

Kamil widze przyspieszyles, w koncu cos powyzej 1,6km
ja tez musze zaczac biegac, ale juz koncowka redukcji i motywacja spada, jeszcze okolo 2 tygodnie i w ogole przestaje robic cardio na kolejne pare miesiecy, wiec Was nie wspomoge w temacie juz

Ja musze w końcu wrzucic wszystkie zaległości

TomQ-MAG

Kamil widze przyspieszyles, w koncu cos powyzej 1,6km

hehe pare razy weszło 15 zamiast 10 minut na rozgrzewkę zależy jak mam czas i chęci

1608.25 + 2.80 = 1611.05 ok

Co tu tak spokojnie?

Wrzucam zaległości. Duzo startów, lekka kontuzja więc dużo nie pobiegałam.

1611,05 + 62,99 = 1674,04

Viki

Co tu tak spokojnie?

Wrzucam zaległości. Duzo startów, lekka kontuzja więc dużo nie pobiegałam.

1611,05 + 62,99 = 1674,04

o ale ładnie kilometry nabite