CHALLENGE WIOSNA LATO 2018 - BIEG 100 000 KM - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2106 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 492546

w porównaniu do innych nie za dużo podbije te wyniki

Razem = 106,94 km

Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2018-04-18 23:19:02

...

Lucyna86

Ekspert

Szacuny 6333 Napisanych postów 5210 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 115535

TomQ-MAG
lucynka ma duzo testa w sobie%)
tez cos musze dorzucic bo wstyd

nie ma lipy ;) porządek musi być ;)

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2106 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 492546

Lucyna ostra kobitka

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7528 Napisanych postów 49536 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385582

haha ostra to mało powiedziane

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2106 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 492546

mam wrażenie że ktoś tu wie coś więcej

...

Lucyna86

Ekspert

Szacuny 6333 Napisanych postów 5210 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 115535

106,94 + 7,00 = 113,94 km
chłopaki bo się zacznę czerwienić ;)
( 28,3 km)

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2106 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 492546

klasycznie tylko rozgrzewka także niewiele

113,94 km + 1.73 = 115,67

Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2018-04-21 22:30:17

Lucyna86

chłopaki bo się zacznę czerwienić ;)

mówisz ?

Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2018-04-21 22:31:37

...

tomaszS

Ekspert

Szacuny 2616 Napisanych postów 5139 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 78570

Dzisiaj 15,1 km.

Razem 130,77 km.

(~69km)

Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-04-22 11:21:17

http://www.sfd.pl/tomaszS/_Dziennik_treningowy.-t880903.html DZIENNIK (zapraszam!)

http://www.sfd.pl/Schudłem!!_:_Nowe_fotki_str_4_i_8-t456674.html <- moje historia - fotki.

...

Lucyna86

Ekspert

Szacuny 6333 Napisanych postów 5210 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 115535

130,77 km+7,8 = 138,57
( 36,1 )

Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-04-22 11:58:43

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7528 Napisanych postów 49536 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385582

ładnie lecicie

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Plan do oceny

Następny temat

Profesjonalizm czy własna ręka?

Polecane artykuły

CHALLENGE WIOSNA LATO 2018 - BIEG 100 000 KM

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Plan do oceny

Profesjonalizm czy własna ręka?

Skuteczny trening brzucha w domu, trzy kolejne ćwiczenia!

Jak wydłużyć czas napięcia mięśni?

Najlepsze i najgorsze ćwiczenia na barki wg IFBB PRO

Tajemnice hipertrofii - jak rosną mięśnie?